薏米水怎么煮，跪求薏仁水怎么煮的

本文目录一览

1，跪求薏仁水怎么煮的
2，怎样煮薏仁米
3，如何煮薏米水
4，薏仁水要怎么煮
5，薏仁米煮水要怎么煮
6，薏仁水怎么煮

1，跪求薏仁水怎么煮的

作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。每天一小勺，冲水喝，又方便，又能天天喝到。禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。

跪求薏仁水怎么煮的

2，怎样煮薏仁米

在做薏米前先用温水泡10几个小时，不要换水。（最开始要先洗一下）再泡的过程中放一个葱段会更利于他吸收水分。做薏米粥最好多煮一会（大火煮开，小火炖1个小时），利于营养煮进粥里。还可以放些红豆，冰糖。如果时间有限，可以不用砂锅，用高压锅也很方便。

1. 要先用清水泡。一般说泡上12小时左右，即今天泡上明天煮。 2. 煮时泡的水不要倒掉，因为部分营养在水里，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可。

怎样煮薏仁米

3，如何煮薏米水

给你介绍种用薏米褒糖水的方法，或许你会受到一些启示腐竹白果薏米糖水腐竹 75克白果 75克薏米 38克鸡蛋 2个冰糖 150克水 8杯或适量做法： ① 薏米洗干净。 ② 腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心。 ③ 煲滚8杯水或适量水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将鸡蛋敲开并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。【知道多一点】白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。

如何煮薏米水

4，薏仁水要怎么煮

你好！1 药店超市都有卖的。2 要用水泡4小时在煮（洗一下再泡）。3 用泡的水煮营养不会丢失。4 薏仁粉超市里有卖的。

1、薏仁不是药店里卖的，一般超市里卖杂粮的地方都有的。薏仁就是薏米。 2、薏仁不太容易煮烂，我自己的实践是先将其用粉碎机打碎后，再与大米等一起煮的。 3、薏米洗干净后用水泡的话，一般那水就可以直接利用了，用于煮薏米呀，不要扔掉它。 4、薏仁粉我也是在超市里见到有买的，所以一般我都是在超市里卖，不用去药店。

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。营养功效】薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1，对防治脚气病十分有益。【适用人群】适合一般人食用。尤其适于体弱，消化功能不良的人。每餐50~100克。【特别提示】【健康红绿灯】便秘，尿多者及孕早期的妇女应忌食。

5，薏仁米煮水要怎么煮

主料：红豆30g薏仁30g辅料：水适量步骤一：把红豆和薏仁用清水洗净。步骤二：将洗好的红豆和薏仁放入养生壶的滤网中。步骤三：壶中加水把滤网放入壶里。步骤四：选择煮茶功能煮开后，小火煮30分钟即可。步骤五：煮好的红豆薏米汤倒入容器中饮用。

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。

材料薏米，红豆，水红豆薏米水的做法1.将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 2.将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用材料红豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或红糖，大量水红豆薏仁糖水的做法1、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀（一夜左右）。换水熬煮四十分钟左右； 2、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少就要加水，继续熬煮，至红豆开花，薏仁呈淡红色口感软滑即可。ps:如果想跳过浸泡的过程，就要在煮的过程中不断加入冷水，这样会快一些煮烂。小诀窍 1、千万不能加大米，虽然加入大米口感会比较粘稠，但会失去排除体内湿气的功效。 2、在熬制的过程中会有泡沫出现，可以用小勺撇掉也可以忽略，泡沫一般在熄火之后会消失。 3、最好不要放白砂糖。如果想加蜂蜜要放至温凉再调入。

要先用清水泡12小时。先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右，煮到薏米胀大饱满即可一天喝两次，对皮肤和新陈代谢有好处根据口味可冲调牛奶或蜂蜜

6，薏仁水怎么煮

1、薏仁不是药店里卖的，一般超市里卖杂粮的地方都有的。薏仁就是薏米。2、薏仁不太容易煮烂，我自己的实践是先将其用粉碎机打碎后，再与大米等一起煮的。3、薏米洗干净后用水泡的话，一般那水就可以直接利用了，用于煮薏米呀，不要扔掉它。4、薏仁粉我也是在超市里见到有买的，所以一般我都是在超市里卖，不用去药店。

可以每天喝的。薏仁也就是薏米，具有美白、瘦身的功效。你做的薏仁水方法是对的。但单一的薏仁水不是很好喝的，有股中药味，想让其口感好些可以和绿豆一同煮水喝，炖排骨汤时放一点，也可以在打豆浆时加入一些，能起到同样的营养作用。

1. 要先用清水泡。一般说泡上12小时左右，即今天泡上明天煮。2. 煮时泡的水不要倒掉（部分营养在水里），加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可（这一步很重要，你可以试试），此时薏米已开花。3. 一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下。吃时加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽。和绿豆一起煮水喝效果比较好，而且清火，味道也好材料：生薏仁2两绿豆1两茉莉花5大匙蜂蜜作法： 1．先将绿豆及薏仁泡水半小时，茉莉花放入茶包袋备用 2．锅中放入清水煮滚后，添加薏仁继续用小火熬煮1小时，最后添加绿豆、茉莉茶包，煮至绿豆破皮时熄火，再焖约30分钟后去除茶包即可 3．饮用时，如果痘痘严重者可添加少许蜂蜜，以达到清热效果；至于消化系统不好者，则可以添加冰糖，以达到补气效果

一小把薏米洗净放进煮水壶里（最好是有保温的），开始煮水煮完之后闷在里面一段时间等看到薏米都涨大了就可以喝了～喝薏米水是可以消水肿的哦。而且味道还不错。喝到底的时候还有薏米怎么办呢。这就可以拿来当早餐啦～留少量薏仁水连剩下的薏米一起加热，我用的是保温壶所以不用加热，第二天早上直接倒出来冲免煮燕麦片就好了。燕麦加上薏米的清香很好闻哦。喜欢甜的可以加一点点蜂蜜，或者加点盐和鸡粉就变成一碗咸麦片啦。还可以煮个鸡蛋一起搅到里头。营养很丰富～

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