当然也适用于月经前几天情绪不稳定，焦虑抑郁的经前综合症，所以会有经期和巧克力之间可以多吃的说法,其实吃巧克力和缓解疼痛关系不大,经期心情不好的时候吃东西巧克力能让人感觉更开心,下个月再来了解一下经期能不能吃巧克力,经期Eat巧克力月经量不会增加，但是不能多吃,月经期间可以吃巧克力吗。
那个女人在吗？巧克力是很多女性喜欢的零食之一，不仅能满足她们的渴望，还能让她们开心。月经期间可以吃巧克力吗？要知道巧克力是一种高热量食物，并且含有一定的咖啡因，一种元素有好的一面，也有不好的一面。下个月再来了解一下经期能不能吃巧克力！已知高热量的甜食(如:巧克力)可以增加血液循环，减缓平滑肌收缩和血管痉挛，从这方面缓解经期疼痛。不仅因为热量高，巧克力含有咖啡因，咖啡因可以缓解女性痛经引起的痛经，以及头痛、头重的症状。经期心情不好的时候吃东西巧克力能让人感觉更开心。
最好不要吃。建议经期为了均衡营养，可以适当补充一些动物血和红枣，增加铁的吸收。另外经期注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，身体抵抗力较弱，容易引起感染和疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有帮助。
3、月经后吃 巧克力会怎样经期Eat巧克力月经量不会增加，但是不能多吃。高热量的甜食确实能增加血液循环，减缓平滑肌收缩和血管痉挛，所以有助于缓解经期疼痛，并且巧克力含有大量的单糖，可以使糖分迅速被人体吸收，而巧克力本身也含有一定的咖啡因，还可以缓解1-10月女性因失眠引起的痛经或轻微头痛、头重等症状。并且研究指出巧克力可以提高大脑中血清素的浓度，大脑中的血清素越多，人就会感觉越积极、乐观、快乐，当然也适用于月经前几天情绪不稳定，焦虑抑郁的经前综合症，所以会有经期和巧克力之间可以多吃的说法。其实吃巧克力和缓解疼痛关系不大，吃巧克力只能让你心情平静，红糖水可以缓解轻度疼痛...其实我见过很多，大部分都是不允许的。最好不要吃太多。
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