高蛋白食物含蛋白质较多，能促进消化吸收，增强身体抵抗力,蔬菜和水果含有较多的维生素C，可以补充身体营养，提高抗病能力,孩子经常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身体免疫力,比如平时可以吃苹果、香蕉等食物，同时也可以吃一定量的高蛋白食物。
孩子经常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身体免疫力。蔬菜和水果含有较多的维生素C，可以补充身体营养，提高抗病能力。比如平时可以吃苹果、香蕉等食物，同时也可以吃一定量的高蛋白食物。高蛋白食物含蛋白质较多，能促进消化吸收，增强身体抵抗力。
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