如果是出血性的贫血，那么就补充身体造血所需的原料，如肉、蛋、奶、蔬菜等,如果是缺铁贫血需要补铁，那么建议吃富含铁的饮食，比如肝、血、肉,贫血有血液系统疾病，如恶性血液病、白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征，以及一些相关的血液疾病,贫血首先明确诊断贫血类型,他会贫血,还有缺铁贫血，营养贫血,先看贫血是什么原因。
先看贫血是什么原因？贫血有血液系统疾病，如恶性血液病、白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征，以及一些相关的血液疾病。他会贫血。还有缺铁贫血，营养贫血。如果是缺铁贫血，应该吃含铁量高的食物，如肉类、肝脏、动物血、鸡蛋、菠菜、香菇、黑木耳等。这些植物含铁量很高。如果是有营养的贫血，就要吃富含叶酸的食物，补充维生素。叶酸主要包括绿叶蔬菜、水果、酵母、蘑菇、动物内脏、肝脏等，这些都含有较多的叶酸，维生素B12缺乏。吃一些动物内脏、肉、蛋、乳制品，都可以补充维生素B12。
2、 贫血吃什么食物最好?贫血首先明确诊断贫血类型。如果是缺铁贫血需要补铁，那么建议吃富含铁的饮食，比如肝、血、肉，如果是巨幼细胞贫血，就需要补充叶酸和维生素B12。建议吃富含叶酸和维生素B12的食物，如肝脏、绿色蔬菜等，如果是出血性的贫血，那么就补充身体造血所需的原料，如肉、蛋、奶、蔬菜等。如果是血液系统疾病引起的，比如白血病，贫血，需要治疗原发病，所以贫血首先你需要明确诊断，然后才能对饮食提出建议。
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