很难评判广东的湿热属性是好是坏，不习惯的人初入广东确实难以适应，但习惯广东湿热属性后，也就那么回事，并没有多么让人受不了。单讲气候炎热，我国长江流域的炎热不亚于广东，甚至华北地区一年当中也有一小段时间，温度要高于广东，原因也与水分子有关，上面说了水分子温度变化慢，每升高一度需要吸收的热量更多，所以热到极致时，广东的湿气反而能吸收大量热量，使气温低于四大火炉。
湿气太重，就需要经常性的去湿。尤其是在饮食上，需要经常喝些去湿的汤食，比如薏米红豆水等，另外要注意减少湿寒来源，比如生冷之食，或者减少吹空调，同时广州多雨，且以暴雨为主，要注意避免淋湿衣物，若淋湿要尽快换洗。还要加强锻炼，多运动，勤出汗，养成良好的生活习惯，才是最佳的养生方式，另外在湿气偏重的时候，可通过中医调理的方式来帮助去湿。
2、广东真的非常炎热潮湿吗？
相比于全国大部分省份来讲，广东省的气候确实炎热潮湿，尤其是潮湿属性，很多北方人初次体验可能浑身难受，甚至感觉呼吸困难，原因就是很简单的水分子物理蒸发作用，不过单讲气候炎热，我国长江流域的炎热不亚于广东，甚至华北地区一年当中也有一小段时间，温度要高于广东。广东省整体处在北纬20度--北纬25度之间，且有一部分处在北回归线以南，因为更加靠近赤道，日光照时间比较长，所以温度相应就比北方要高，
且因为广东是沿海省份，高温下海洋蒸发量更大，蒸发的水分子在气压作用下扑向陆地，与陆地原本的湿气混杂在一起，水分子含量高，温度变化慢，围绕在身体周围，导致身体热量不能及时蒸发到空气中，所以给人炎热的感觉。另外，这种炎热属于湿热属性，因为空气中的水分子含量已经比较高，人体汗液排放后蒸发速度就会变慢，汗液与空气水分子同时贴在身上，时间久了就有一种潮湿的感觉，
在广东居住，一年365天每天都要“冲凉”，很多时候不是因为炎热，而是因为身上有汗，不冲凉去汗，夜晚皮肤黏在床上的感觉很难受。不过，单纯讲炎热，我国长江流域夏季比广东省有过之而无不及，传统的“四大火炉”城市虽然名单经常有变化，但基本还是围绕长江流域居多，重庆、长沙、武汉、南昌、西安、南京、杭州、济南、福州，没有一个是广东城市，
原因也与水分子有关，上面说了水分子温度变化慢，每升高一度需要吸收的热量更多，所以热到极致时，广东的湿气反而能吸收大量热量，使气温低于四大火炉。很难评判广东的湿热属性是好是坏，不习惯的人初入广东确实难以适应，但习惯广东湿热属性后，也就那么回事，并没有多么让人受不了，相应的，广东人去北方也同样会有不适应，虽然北方属于干热，但干燥环境下皮肤易干、粗糙，这也是为什么同样保养的情况下，南方人皮肤普遍比北方人显得“水嫩”的原因。
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