排球传球，排球传球的问题

1，排球传球的问题

（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

排球传球的问题

2，排球传球问题

传球的技术要求比较高，主要是手型和移动，就你说的情况分析一下，你的问题在于手型，你有可能有以下的问题：传球有响声可能是：手型不好、发力不好和缓冲不好。1、手型不好，没有合理包球，或用掌心接触球，都容易出现响声，应该是两手拇指相对，成“一”字形，两手食指相对成“八”字形，其他手指一次自然张开，成半球状，基本能做到十指相对，能充分包住排球控制方向，不要用手心接触球。2、传球发力不好，传球时拇指、食指、中指是主要发力手指，发力位置都是指端前两个指节的指腹，一定要包住球才好控制方向，拇指、食指、中指要有瞬间发力的弹性才能传的远，发力时手肘也要跟着发力，如果是女生力量小的话，还可以加上脚蹬地的力量。入下图，蹬地、推肘、弹指协同用力。3、缓冲不好，球到手上之前，要有稍向前迎的动作，如上图（2），入手肘和手腕都后微微向后收缩，如图（3），但时间一定要短，马上就将球送出，传向指定方向。由于没有看到实际的动作，我只能说说常见的问题，如果有其他问题，也可以及时告诉我，大家互相帮助，希望我的回答对你有用，也希望你能采纳我的回答

排球的传球技巧1. 准备姿势：正对来球，两脚开立，两膝稍屈，上体挺起，眼睛注视来球，两臂屈肘抬起，两手成传球手型2. 手型：两手自然张开微屈成半球型，手腕后仰，小指在前，拇指相对成八字型置于额前3. 击球：传球时，利用蹬地、伸膝和伸臂的动作，通过球压在手指上的反弹力，以拇指、食指、中指和手腕紧张度协调力量将球传出，用力一定要协调一致。传球距离近时，用手指、手腕的弹力较多，传球距离较远时，必须要加强蹬地展体的力量，才能控制好球。

传球很大说明你没让球手进你手腕护球区域内而直接被你送出。已经形成击球性质了。解决的话只能是对墙多练。

排球传球问题

3，怎样排球传球

那就注意你的腕力，腿的弯曲度，球弹出去的时候定格最后的那个动作，看看是不是歪了，手型是不是变了，如果你定格的一瞬间没有问题，如果是自传，尽量的垂直。如果没问题就是第二次准备不太充分，多多练习哦还有一定要自信

这个用口头说，我不怎么会说，用手指垫球，你要练习好这个才能传好球

就是不要着急，把街球的基本动作做到位，做好第二次传球的预判，就OK了

传球时不是用手去"击打"球，而是将手摆稳，等球来"碰"。用手去打，会因为两只手无法协调同时运动，造成其中一只手臂过早碰球而使球路偏斜。实际来说，接球时手等于是一个板子，你把板子摆成什么角度，球就会弹向什么角度。所以重点在于如何将手摆稳，让球"碰"了之后可以飞到你想要的位置，而不是想将球"打"到什么位置。这是一个很重要的基础，练好这个基础之后你就可以凭经验去判断你要将球送到什么位置，手需要摆什么样的位置，需不需要用力，用力的程度如何。第二个全身协调性也是重点基础之一，要将球碰出去，绝对不是用手出力，而是靠脚。就我的经验而言，在接传球的过程中，手部的作用是修正球的方向以及细微修正减低来球或增加去球的力道。让球飞出去的力量其实来自鱼球本身打到你的手所产生的反作用力，以及接球时脚的姿势。在接传球时，脚步应该微蹲，以三七步的站法将重心摆在前脚。在碰球的那一瞬间顺势往前站起，球离手后又回复原来的姿势。若球来势较强(比如说攻击的球)，碰球的一瞬间则可以往后退减低球威。就如同开头所说，建议你对墙练习，你打给墙什么球，墙就回给你什么球，如果你碰的球够直，那球一定回的到你手里;同理，如果你球碰斜了，球自然就回不到你手中。每次练习固定基数(比如说一百下不落地)，每天都练的话最快一~两周你就能掌握这种感觉。要强调的是每次练习时都要注意自己的姿势，一步步慢慢修正，这样的练习才有进步可言。

没事多对墙对地用力的传球。这样来球有力量然后传球的时候尽量手型不要变化~

手臂要伸直，不要弯曲，手腕放松，手指并拢，击打的时候记得要整个手臂用力，不要只动手腕，利用手臂去控制方向。手臂，手肘，手腕和手部的击打位置要成为一个整体。

怎样排球传球

4，排球正确的传球姿势

二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球；而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，以迷惑对方，造成对方拦网上的错觉和失误。二传是衔接攻防的枢纽，二传手则往往是一个队的场上核心。怎样传好球：（1）起动和移动二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。（2）选位准确在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使身体插人球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向（或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。（3）视野宽广二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察比较适宜。（4）心理素质过硬比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。（5）对一传的各种不到位的困难球的处理 ①第一传较低应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上上挑球），这种球只能向前传，不便作背传。 ②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网。 ③第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。 ④第一传平快而冲向球网二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。求采纳

二传手场上的灵魂组织配合全靠她

5，排球如何传球

强烈建议你采取对墙练习，可以很有效的将你不正确的姿势改正。很多新手在进行传球时都常常会将球碰偏，很大的原因在於两个，一个是全身协调性不够，一个是容易出手击球首先要有一个观念，传球时不是用手去"击打"球，而是将手摆稳，等球来"碰"。用手去打，会因为两只手无法协调同时运动，造成其中一只手臂过早碰球而使球路偏斜。实际来说，接球时手等於是一个板子，你把板子摆成什麽角度，球就会弹向什麽角度。所以重点在於如何将手摆稳，让球"碰"了之后可以飞到你想要的位置，而不是想将球"打"到什麽位置。这是一个很重要的基础，练好这个基础之后你就可以凭经验去判断你要将球送到什麽位置，手需要摆什麽样的位置，需不需要用力，用力的程度如何。第二个全身协调性也是重点基础之一，要将球碰出去，绝对不是用手出力，而是靠脚。就我的经验而言，在接传球的过程中，手部的作用是修正球的方向以及细微修正减低来球或增加去球的力道。让球飞出去的力量其实来自鱼球本身打到你的手所产生的反作用力，以及接球时脚的姿势。在接传球时，脚步应该微蹲，以三七步的站法将重心摆在前脚。在碰球的那一瞬间顺势往前站起，球离手后又回复原来的姿势。若球来势较强（比如说攻击的球），碰球的一瞬间则可以往后退减低球威。就如同开头所说，建议你对墙练习，你打给墙什麽球，墙就回给你什麽球，如果你碰的球够直，那球一定回的到你手里；同理，如果你球碰斜了，球自然就回不到你手中。每次练习固定基数（比如说一百下不落地），每天都练的话最快一～两周你就能掌握这种感觉。要强调的是每次练习时都要注意自己的姿势，一步步慢慢修正，这样的练习才有进步可言。以上，希望能帮助你。

是触球部位不正确你是用指尖触球了正确的迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升，接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球。击球动作：依*全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出。击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。击球点两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯曲度，便于继续伸臂用力。

传球太着急，多练，

感觉的话，多练就好了，边练边想动作，千万不要图快，常言道：熟能生巧你说球只进一个手里，那就说明你的两只手有前后至于只有正面才能把球传高传远，我认为是很正常的，因为我们的侧肌都不是很好，就算是专业队员，也是尽量保持正面传球，这样球才会传得稳。传球时，始终保持球在额的正前方，就要靠脚步的灵活运动，所以先练好正面传球是很重要的。

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