国内全程马拉松关门时间普遍为6个小时。关门时间是按照比赛发枪时间计算的，马拉松关门时间定在6个小时是经过多方面考量的，为了减小对城市交通影响，城市马拉松都会设置比赛关门时间，在跑马拉松之前，参加过多次的半程马拉松，最好的成绩是1小时40分钟，平时一般跑的是8公里左右，其中最远的一次是35公里，心率方面，那会没有太多的关注。
1、马拉松关门时间为什么是6小时？
我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦！你好，很高兴回答你这个问题。马拉松关门时间定在6个小时是经过多方面考量的，马拉松跑6小时，平均配速8′31″，用这个配速跑马拉松确实已经很慢了。大部分跑者会在5小时～5个半小时内完赛，跑5个半小时开外成绩的跑者或者发生了意外状况，或者是初次参加马拉松比赛重在参与的跑者，
经常跑步的人都知道，跑的越慢对身体的消耗越大，我们的腿部肌肉，骨关节也会承受着巨大的压力，身体会随时面临着崩溃的危险。以8′31″以后的配速跑马拉松，对跑者的身体来说绝对是一种折磨，6小时以后，受伤的，体能耗尽的都已经上了收容车，赛道上已经不会有多少跑者了。大批的赛事服务人员如志愿者，警察，城管，医护人员等已经服务了近10个小时，都已筋疲力竭，
如果赛事当天遇到恶劣天气，那更是雪上加霜了。由于举办马拉松赛事，城市道路被封闭，许多公用设施被占用，车辆绕道，行人被阻，给市民的交通出行带来了极大的麻烦，而且比赛现场的喧嚣会搅扰到正在休息的部分市民，容易引起各种纠纷。6小时以后，很少有跑者到终点了，志愿服务人员容易松懈，比赛终点处的完赛奖牌，完赛包发放，补给服务，寄存等服务环节极有可能会出现脱节，引发混乱。
2、马拉松关门时间如何计算？
城市在举办马拉松比赛期间，会对比赛经过的路段进行临时交通管制，为了减小对城市交通影响，城市马拉松都会设置比赛关门时间。未在关门时间之前到达的选手，不允许继续进行比赛，必须退出赛道，让交通恢复，以免发生危险，国内全程马拉松关门时间普遍为6个小时。同时在中途设置关门时间点，关门时间是按照比赛发枪时间计算的。
3、全程马拉松拿名次容易吗？
拿名次，有两种含义，（１）带奖金的前多少名。（２）完赛就有的纯业余名次，1.获奖的名次这个难。但是国内有很多比赛，有奖励大众选手的，有奖励本地优秀选手的，有奖励年龄段优秀选手的，这些相对容易些。我曾经统计过前年的国内业余奖金的范围，有的真的要求很低，特别是女生。a).10公里容易获奖的赛事洪江黔阳古城国际半程马拉松，800元，男生37分，女生51分合肥·蜀山国际半程马拉松50名，200元，男生46分，女生58分b).半程容易获奖的赛事c).全马容易获奖的赛事2.高额奖金的前几名需要的成绩，
4、5小时内跑完马拉松是什么身体状态？
那就说一下我自己吧，我第一次跑马拉松用了4小时40分钟，当然精确的时间看下图。在跑马拉松之前，参加过多次的半程马拉松，最好的成绩是1小时40分钟，平时一般跑的是8公里左右，其中最远的一次是35公里，心率方面，那会没有太多的关注，自从那次跑完马拉松以后，自己也再也没有参加过其它的马拉松了，但半程的有时还会去跑。
毕竟跑全马，在平时需要大量的跑量支撑，需要太多的时间去训练，这个时间有点长，而且也违背了跑步健身的理念，当时自己在跑全马的时候，在20几公里的时候，就有了想放弃的念想，因为在这之前，脚踝就已经有疼痛感了，每到一个医疗点，都会去喷点云南白药。虽说最终自己也完赛了，但我感觉，这是对自己身体不负责任的表现。
文章TAG：马拉松 关门 全程 合肥 计算 合肥全程马拉松关门时间是多少
