1，安康鱼的做法

主料安康鱼2条辅料葱，姜，适量蒜，辣椒适量盐，糖适量醋，料酒适量老抽酱油适量芝麻辣酱适量鸡精，麻油适量淀粉适量步骤1.洗净狮子鱼，2.用淀粉洗净内脏，3.沥干水份.4.鱼切大块2.做法1.准备葱，姜，蒜，辣椒。2.油热放葱，姜，蒜，辣椒爆香，3.放入鱼块煸炒。4.加盐，糖，醋，料酒，老抽酱油，大火煮10分钟。（不放水）3.5.把内脏放下去煮10分钟，6.加芝麻辣酱煮2分钟，7.加葱花，鸡精，麻油，8.装盆
这个还真没吃过呢
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安康鱼的做法

2，安康鱼的家常做法

一：奶白安康鱼汤　　主料：安康鱼1条(5斤)　　副料：大蒜、姜片、枸杞调料：盐、料酒、白胡椒粉　　1、鱼康鱼洗净，将鱼内脏去除干净，剁成大块　　2、锅中加水，将安康鱼块放入锅内焯烫，加入盐、料酒去腥　　3、焯烫好的鱼块捞出备用　　4、锅中做油，将大蒜、姜片入锅煽炒　　5、佐料炒香后，将鱼块放入锅中煎炒　　6、煎炒出香味时，再冲入开水　　7、将所有材料倒入砂锅内　　8、用砂锅小火炖制1小时，炖制汤呈奶白色　　9、将枸杞放入砂锅内，再炖制10分钟、最后加入适量的盐和白胡椒粉即可。　　小贴士：　　1、鱼块焯烫时要凉水下锅，这样可以将鱼内里的腥水都去除干净;　　2、煎炒鱼块时，不要频繁翻动鱼块，要不鱼块容易散;　　3、炖制时先不要加盐，等烫炖好后再加盐调味即可。　　安康鱼的做法二：安康鱼炖豆腐　　主料：安康鱼2条　　副料：豆腐、葱、姜、蒜、红辣椒调料：盐、料酒、猪油、花椒、大料、豆瓣酱、白醋、糖、花生油　　1、安康鱼剁成大块　　2、安康鱼剁成大块后，焯烫，一定要用凉水入锅，水里加一点盐、料酒　　3、焯烫好后捞出用清水将表面的浮沫去除掉　　4、锅中加入适量花生油和少量猪油，将花椒、大料、葱、姜、蒜、红辣椒、糖炒香　　5、加入小半碗豆瓣酱炒制，炒酱是关键，一定要炒香，而且不能糊，炒出红油为好　　6、往锅里倒一点醋，烹锅，立刻加入适量水，加入适量的盐和料酒将焯好的安康鱼块入锅　　7、豆腐块均匀码在鱼上面不要动。盖上锅盖，中火炖半小时，最后大火收汁即可　　小贴士：　　1、焯烫鱼块时一定要凉水下锅，这样可以逼出血水，减少腥味;　　2、炒酱时一定要小火慢炒，炒出香味，炒出红油为好;　　3、炖制时用中火慢炖，最好大火收汁，汤汁不要全部收干。　　安康鱼的做法三：红烧安康鱼　　主料：安康鱼一条　　辅料：油盐酱醋、生姜、大蒜、葱。　　1、安康鱼清理干净斩块儿。　　2、沸水中焯一下捞出沥水备用。另起锅，倒入少许油，炒香葱姜蒜沸起酱油。　　3、加入适量热水，调入盐，白糖，醋，尝下味道，倒入鱼块儿。　　4、小火炖至汤收到一半的时候，再尝一下，根据情况调整味道，之后大火收汤就可以了，汤不要收太干，鱼汤也是很下饭的。　　小贴士：安康鱼的大嘴里很多可怕的牙齿，所以，建议此鱼头部不要切的太细小，吃的时候小心着

安康鱼的家常做法

3，安康鱼怎么做好吃

红烧安康鱼准备食材：主料：安康鱼1条；辅料：葱适量、姜适量、蒜适量；配料：酱油适量、盐适量、白糖适量、醋适量红烧安康鱼的做法步骤：安康鱼清理干净。安康鱼清理干净。斩块儿。沸水中焯一下捞出沥水备用。另起锅，倒入少许油，炒香葱姜蒜。沸起酱油。加入适量热水，调入盐，白糖，醋，尝下味道，倒入鱼块儿。小火炖至汤收到一半的时候，再尝一下，根据情况调整味道，之后大火收汤就可以了，汤不要收太干，鱼汤也是很下饭的。安康鱼炖豆腐准备食材：主料：安康鱼适量；辅料：盐适量、料酒适量、花椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、豆瓣酱适量、醋适量、鸡精适量安康鱼炖豆腐的做法步骤：安康鱼剁成大块。焯水~~一定要用凉水入锅（这样可以逼出血水，减少腥味）水里加一点盐、料酒。锅中加入适量油（比炒菜的用油量稍大）将花椒和大料放入油中炸出花椒的香味，放入葱姜蒜和干辣椒炒香。加入半碗豆瓣酱炒（是吃米饭的小碗，不是大汤碗哈）。炒酱是关键，一定要炒香，而且不能糊。往锅里倒一点醋，烹锅，立刻加入适量水（以能盖过鱼为准）烧开。加入适量的盐和鸡精，自己尝一下汤的味道。加料酒，加入焯好的安康鱼块。然后是豆腐块。豆腐就均匀码在鱼上面不要动。盖上锅盖，炖半小时。揭开。蚝油金不换安康鱼准备食材：主料：安康鱼适量；辅料：红甜椒1个、绿甜椒1个、紫洋葱1颗、大蒜5粒、生姜少许、金不换15片；配料：生抽适量、老抽适量、蚝油适量、料酒适量、淀粉适量、盐适量、现磨黑胡椒粉适量蚝油金不换安康鱼的做法步骤：适量生抽,老抽,淀粉,料酒,盐将鱼腌制15分钟，大蒜,姜片放入锅中爆出香味，放入腌制好的鱼块煎至两面金黄，红甜椒,绿甜椒紫色洋葱切成2厘米方块,放入另一个锅中，煎好的鱼块放入甜椒,混合翻炒,快出锅时放入剩下的金不换的叶子，快出锅时加入剩下的金不换是为了增加一点鲜艳的绿色,完全炒熟的金不换叶子颜色很深沉安康鱼汤准备食材：主料：安康鱼1条；辅料：盐4g、大葱一截、生姜1块、料酒1勺、香菜1颗、枸杞3g安康鱼汤的做法步骤：这就是海洋中最丑陋的鱼，虽然他的样子长得很丑，但是它有一个非常好听的名字-安康鱼。将鱼用剪刀剪成大块儿。烧一锅热水，水开后放入切块的鱼焯水。铁锅中放少许花生油，放入姜片和大葱段爆锅。炒出香味以后放入焯好水的鱼块。中火翻炒，炒干水分以后放入一大勺料酒。添加足量的清水。大火烧开以后撇去浮沫。中小火炖15到20分钟。出锅前五分钟放入枸杞和盐。撒少许香菜，装盘。乳白色的汤味道鲜美至极。蒜香安康鱼准备食材：主料：安康鱼、1250克、青蒜300克、姜适量、辣椒15克、盐6克、红烧酱油2匙、蒸鱼鼓油1匙、糖1/2匙、料酒3匙、花椒油1匙蒜香安康鱼的做法步骤：安康鱼切块(可用厨房剪刀剪切)洗净，锅内水烧开后将鱼片放入焯水，待鱼片由红变白时捞出沥净水份，坐锅起油，可加入比平时烧同等菜量油稍多一点的油，淋入花椒油，如果家里有花椒可放入花椒滑香后将花椒捞出，我的花椒都炸油了，所以我放的是花椒油，加入青蒜根部，姜片，辣椒段煽香，安康鱼下锅翻炒片刻，调入红烧酱油，盐，糖，料酒，蒸鱼鼓油，加即将要沫过鱼片的水量，盖上锅盖大火烧开，焖至水量收汁，调入青蒜余下部分，快速翻炒，待青蒜叶片变色，变软，香味散发出时即可出锅，出锅上桌
扒皮 牙剪掉 清理内脏 葱姜蒜爆锅 切好的西红柿放入炒7、8成 放鱼加盐适量 3、4成熟加水 开锅后小火 多炖会 豆腐加不加看个人喜好了 味精 香油起锅

安康鱼怎么做好吃


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