黑米和山药同时蒸,省时省力黑米山药糕的做法,用料长山药(淮山)55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块请点击输入图片描述黑米洗净加水,水比普通粥的量少一些,放高压锅请点击输入图片描述高压锅里放蒸架,把切好段的山药放碗里,搁在蒸架上,黑米和山药同时蒸,省时省力黑米山药糕的做法,用料长山药(淮山)55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块请点击输入图片描述黑米洗净加水,水比普通粥的量少一些,放高压锅请点击输入图片描述高压锅里放蒸架,把切好段的山药放碗里,搁在蒸架上。

黑米山药糕的做法

1、黑米山药糕的做法

用料长山药(淮山)55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块请点击输入图片描述黑米洗净加水,水比普通粥的量少一些,放高压锅请点击输入图片描述高压锅里放蒸架,把切好段的山药放碗里,搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸,省时省力

淮山黑米粥的做法

2、淮山黑米粥的做法

用料主料黑米50克山药100克辅料白糖一勺黑米山药粥的做法1.将黑米洗净,加入足量的水浸泡2小时,浸泡后的黑米粥口感更为细腻,但浸泡的时间并不是越长越好,尤其夏天室温较高,浸泡过久可能会带来细菌过度繁殖的问题,夏季浸泡可放入冰箱冷藏,不建议直接使用浸泡黑米的水来煮粥,泡过的水容易滋生细菌,产生异味,导致腹泻、呕吐等

3、红豆黑米山药粥怎么如何好吃

黑米、小米、大米是可以一起煮的,至于红豆,干燥后可食用,经常与大米一起做粥。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎,如果你注重养生方面,就要问一问养生方面的专家了,如果只是为了品尝味道,就可以试一试。步骤如下:1.红豆和黑米都是不易煮开的,早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡2.第二天一早就可以直接将泡好的小米、红豆和黑米一起倒入电饭锅,加水煮,注意:制作过程中,也可以加点冰糖;黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等。


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