菠菜炖丸子很好吃菠菜炖丸子的食材:菠菜素丸子适量、姜适量、盐适量、十三香适量、油适量、酱油适量菠菜炖丸子的做法做好了,挑洗菠菜放在盘子里控水,菠菜炸塌后，加入肉丸,2.水烧开后放入菠菜，直到菠菜变软，放入冷水中冷却,虾皮的制法菠菜主料:菠菜辅料:虾皮醋糖蚝盐1。
菠菜炖丸子很好吃菠菜炖丸子的食材:菠菜素丸子适量、姜适量、盐适量、十三香适量、油适量、酱油适量菠菜炖丸子的做法做好了。请点击输入图片描述炒锅热，加适量油。请点击图片说明，加入葱、姜、蒜、辣椒炒香。请点击进入图片描述，放入菠菜翻炒。菠菜炸塌后，加入肉丸。加入开水煮沸。请点击输入图片描述加盐，酱油，十三香等等。请点击输入图片描述调料。请点击输入图片描述成品。请点击输入图片描述成品。请点击输入图片描述提示。丸子可以一次多炒，可以直接吃，也可以配菜做汤。
2、 菠菜虾皮汤的营养价值虾皮可以和菠菜、-0一起吃，煮后柔软易消化，特别适合老幼病弱。电脑工作者和爱美人士也要常吃菠菜；糖尿病人常吃一些菠菜有利于保持血糖稳定；同时菠菜也适用于高血压、便秘、坏血病、皮肤粗糙、过敏等患者，不适合肾炎患者和肾结石患者。菠菜草酸含量高，不宜一次吃太多；此外，脾虚便溏者不宜多食；贫血的人吃了之后铁流失会更快，虾皮的制法菠菜主料:菠菜辅料:虾皮醋糖蚝盐1。挑洗菠菜放在盘子里控水，把调料放在碗里备用。2.水烧开后放入菠菜，直到菠菜变软，放入冷水中冷却，3.锅加热，加入少量底油，小火翻炒虾皮，会有微微的香味。4.虾皮凉了之后，菠菜控水晾干，放在一碗汗里，就可以享用了，喜欢酸的可以多加点老陈醋。
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