说网球打不好跟训练得少有直接的关系，建议找个专业的网球教练，坚持练习，打跟练结合，打打练练这是打好网球的不二选择。网球是一项肩膀以上、腰部以下的运动，想要打好网球，靠的是头脑和跑动，建议，想把网球打好，开始一定要系统专业的练习一番，网球是一项门槛较高的运动项目，它比起其他球类更讲究技巧性，只有掌握好技巧，才能越打越顺。
网球是一项肩膀以上、腰部以下的运动，想要打好网球，靠的是头脑和跑动。1、唯有热爱可抵岁月漫长，喜欢的事才能坚持的久，首先你要喜欢网球，其次要坚持下去，2、最好先把动作学的规范些，不然后期随着水平的提高就很容易受伤。另外不要简单的认为球速越快越好，球的旋转、角度、深度都很重要，还要学会用身体发力：蹬地转体带动手臂，而不是单纯地靠手臂发力。
3、每次训练都要带有目的性，比如先小场热身，大场尽量把每个球打深(落点在发球线和底线之间)，正手斜线对拉，反手斜线对拉，。，。，。而不是简单的拉球，4、体能是基础，平时要注意体能训练。网球是靠脚打的，每次打球前抽出十几分钟练下步伐，5、注意预防伤病，身体素质训练也要跟上。受伤了会很麻烦，轻则3-5天，重则半年一年，甚至影响职业生涯，
2、网球为什么打不好？
网球是一项门槛较高的运动项目，它比起其他球类更讲究技巧性，只有掌握好技巧，才能越打越顺。可以这么说，网球一直打不好，跟你一开始所奠定的基础有关系，如果一开始就是野路子随便打，没有经过专业系统的练习，错误或者说不合理动作一旦形成习惯就很难改，加之网球的学习成本也很高，当你要想改的时候，你需要花更多的时间，时间就是金钱，教练费都是按小时计算的。
所以建议，想把网球打好，开始一定要系统专业的练习一番，除此之外，在你有一定水平之后，也千万别停止与教练的练习，一旦停止，你的水平也会提高比较慢，而且很容易把自己之前所学给遗忘，运动是特别讲究肌肉记忆的，记忆是需要通过重复训练的。所以说网球打不好跟训练得少有直接的关系，建议找个专业的网球教练，坚持练习，打跟练结合，打打练练这是打好网球的不二选择，
3、网球比赛中，如何打好每一分的球？
首先感谢你的邀请，很荣幸能为你解答网球比赛中如何打好每一分球的问题，我是网球方向的硕士研究生，有专业训练经历，师从前国青队教练，经常参加比赛，具有丰富的比赛经验，下面我来谈一下网球比赛中特定的比分下，我们该运用什么样的基本战术策略，去打每一个球。简单来说就是在我们处于优势时，采用攻击对手技术弱点的战术策略，当我们处于劣势时，采用消耗对手体能的战术策略，
下面我们根据特定的比分情况来谈一下这两种基本的战术策略在比赛中该如何结合实际比分来运用。1、一局的开始阶段我们根据比分出现的情况，将0-0，15-0，0-15，界定为一局的开始阶段，在一局的开始阶段，有一个重要的内容——设立目标：先拿到30，网球是个概率的游戏，有研究表明，先拿到30的球员，有高达80%的胜率拿下这一局的比赛，
这一阶段我们采用消耗对手体能的战术策略。使用自己的特长技术，通过线路变化，让对手在场地上大范围的跑动起来，使对手体能大幅下降，来增加对手失误率，要以稳定、高成功率为主，即便是没有赢球，也消耗量对手的体能，有利于下一球的开始；2、比分落后我们将0-30，15-30，15-40，30-40，Adout，界定为比分落后的情况，这一阶段，我们依然采用消耗对方体能的基本战术策略，
当我们处于落后的状态时，我们已经不能再有非受迫性失误了，不能让对手轻易的拿下比分。因为这时候基本上处于维持击球的状态，多和对手打几个回合，有助于自己注意力的集中，并回复自己的节奏，即便是输了这一局，也会让你的对手感到疲劳，3、比分大幅落后0-40，意味着在比赛中比分大幅落后，这个阶段，需要冒一点险，比如采用发球上网或随球上网的战术，在此困境中，我们必须尝试一些新的方法来突破。
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