如何制作-1胡萝卜-2/汤胡萝卜-2/排骨汤很好学。猪骨胡萝卜 玉米汤功效玉米 胡萝卜排骨汤以鲜为主玉米放入胡萝卜，胡萝卜玉米 骨头汤的家常做法大全主料猪如何准备骨头300g玉米2块辅油、盐、姜、一小块红枣胡萝卜1步骤，-2/，胡萝卜用小的就好，因为它只起到调味的作用，2.洗猪骨头 3。Wash 玉米和胡萝卜。
主猪骨头300g玉米2块辅油1块姜1块枣1块胡萝卜1块步骤1。如果喜欢玉米，可以多放。2.洗猪骨头 3。洗净玉米和胡萝卜并切成小块。4.锅内一次性放足水，将猪骨头、玉米、胡萝卜和一小块姜放入锅中开始炖。5.汤煮开后，放几颗大枣，加点盐继续炖。6.炖1小时左右。
工具/材料猪骨头、玉米、胡萝卜、姜、盐、酱油、香油01准备好所有材料:猪骨头、玉米两。02 玉米清洗并切成段备用。03 胡萝卜去皮，切成小圈。04清管器骨头清洗干净并放在一边。05生姜洗净切片。06将骨头、玉米、胡萝卜和姜丝一起放入锅中，加入适量的水，大火煮。大火烧开后，用勺子撇去漂浮的血沫。
Step(共9步)进入烹饪模式。1.准备好排骨，玉米，胡萝卜，葱，姜，蒜。2.胡萝卜削切滚刀块。3.玉米洗净切块。4.将洋葱切好，姜切片。5.将排骨放入冷水中。6.将排骨放入砂锅中，倒入冷水。加入料酒、酱油、姜片、葱段。7.大火烧开后转小火60分钟，加胡萝卜、玉米继续炖半小时。8.根据自己的口味加入适量的盐。9.清淡爽口的排骨玉米 胡萝卜汤做好了。
4、 胡萝卜 玉米排骨汤的功效和作用胡萝卜玉米排骨汤是一道营养合理的菜。胡萝卜玉米排骨汤含有蛋白质、脂肪、纤维素和丰富的维生素等。肉类和蔬菜的结合也使饮食结构发生了变化。下面我来介绍一下胡萝卜-2/排骨汤的功效和作用，希望对你有所帮助。胡萝卜 玉米排骨汤的功效与作用1。益肝明目:胡萝卜含有大量的胡萝卜元素，具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、膈肌和肠道扩张:胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道内容易扩张。它是肠内的“填充物质”，能加强肠的蠕动，从而有利于膈肌和肠的扩张，通便和防癌；3.健脾消营养:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖和生长，是机体生长的必需因素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；4.增强免疫功能:胡萝卜维生素A有助于增强机体的免疫功能，对预防上皮细胞癌变有重要作用。
5、龙骨 玉米 胡萝卜汤的做法窍门这是广东经典的营养汤。这些食材简单易买。非常适合春夏秋冬饮用。清淡百喝不厌。那时候我妈一直跟我说，这个女儿真好养，喝水长大的。只要有汤，什么都不用吃。那时候一个人可以喝一锅汤，说没有汤就吃不下饭，这让他妈很担心。现在一个人每天在外面吃饭，都要煮点汤喝。即使是清水煮白菜，在地球上也觉得好吃。
2清洗切好的龙骨，玉米，胡萝卜去皮。3将玉米和胡萝卜切成2厘米左右的小块备用。4锅中放适量水烧开，放入龙骨变色，捞出血泡洗净备用，倒掉水。5汤锅放入适量冷水(约6碗)，放入龙骨、玉米、胡萝卜、香菇，大火盖煮3小时，再加盐调味。小贴士:1。汤锅最好用砂锅。新砂锅第一次使用时，洗净后加入适量的水和少许大米煮一会儿。火不要太大，米汤可以填补砂锅的空隙。
6、煲 骨头汤可以放 玉米 胡萝卜一起吗当然。营养价值:排骨:排骨含有大量人体必需的优质蛋白质，具有滋阴润燥、益精补血的功效，适合气血不足、阴虚的人食用。胡萝卜:胡萝卜富含维生素A和维生素C，能增强肝、肾、性腺的活力；玉米:玉米不仅含有丰富的不饱和脂肪酸(尤其是亚油酸含量达60%以上)，还含有丰富的碳水化合物、维生素E、A、B、C，具有解热、利尿的作用。
7、猪骨 胡萝卜 玉米汤功效玉米胡萝卜排骨汤是以鲜玉米put胡萝卜和排骨为主要原料制成的一种营养食品。从中医的角度来说，这个-2胡萝卜排骨汤可以清热润燥，滋阴益气，平肝潜阳，健脾开胃。能有效缓解咽喉肿痛引起的口腔、舌头酸痛，增加食欲。从营养学的角度来说，玉米 胡萝卜排骨汤含有丰富的纤维素、碳水化合物、蛋白质和氨基酸，能为新陈代谢提供能量，促进肠道蠕动，改善便秘。
胡萝卜含有丰富的维生素，具有轻微而持续的发汗作用，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤水嫩光滑红润，对美容和皮肤健康有独特的功效。同时，胡萝卜也适用于皮肤干燥粗糙的人，或者有发苔、黑头、角化湿疹的人。玉米是粗粮中的佳品，对人体健康相当有益。玉米中的维生素B6和烟酸具有刺激胃肠蠕动、加速排便的特点，可防治便秘、肠炎和肠癌。
8、如何做 骨头 胡萝卜 玉米汤胡萝卜玉米排骨汤，简单易学。前言汤是餐桌上每一餐必不可少的，今天做了胡萝卜-2/汤，好吃又营养。大部分人都很喜欢，也很容易制作，喜欢吃的朋友不要错过。来看看吧！材料:1块扇骨，胡萝卜1，玉米1；辅料:适量盐和鸡精-1胡萝卜-2/汤1 骨头洗~2先用少许水焯一下~3焯一下OK，玉米洗干净6 胡萝卜切刀片，玉米切成块~7把上面的食材放入锅中，小火煮8小时。哦~烹饪前加盐，鸡精调味~ Tips-。
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