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1，早餐能吃苹果吗

可以
早餐是可以吃苹果的！~~~不过不要吃太多，不然胃部会不适
空腹吃苹果是好的
可以吃，但不能光吃苹果 ，还要蛋白质
根据你的食谱安排推测,如果肚子有胀气感,可能是豆浆的问题,而不是苹果的问题.豆浆要确保煮透,未煮透的豆浆会对身体不好,容易导致不舒服,你可以在百度上看看相关知识就明白了. 另外,如果肠胃不太好的人,最好吃苹果汁,在微波炉里加温食用更好. 祝你健康!

早餐能吃苹果吗

2，早餐就吃一个苹果可以吗

不行，正确的方法是早餐要吃饱，补充足够的营养成分，中餐只吃七分饱，要多吃含纤维的食物，有利于排泄体内的多余沉积物与脂肪，晚餐八点以前吃，不要吃含肉类和豆制品，因容易吸收。
早上吃苹果，吸收的效果是很好，但是又对胃不好，最好还吃点别的。想减肥的话，不仅在饮食方面注意了，运动也是辅助的，毅力最重要。
可以
完全不够营养的，光能量这方面就不够了。不是你不运动就代表你可以不吃东西的，就算一个人是躺着不动，他的心脏还是要跳的，他还是要呼吸的，大脑还是要活动的，如果不吃东西这些能量那里来呢？如果你怕肥，想健康的话，用水果做早餐不是不可以，但至少要吃3-4种水果，其中有一些是比较高糖分的，例如香蕉那些。其实吃燕麦片就不会肥了，又健康帮助排毒清肠。另外告诉你写小诀窍，想减肥关键是要管住自己的嘴，少吃多运动。百度输入：苗条淑女屋的瘦美人它会告诉你一些减肥的小窍门和方法，希望能帮到楼主。
不可以，因为苹果里有面有酸，对你的胃不好，早上还是要吃点对自己胃好点。空腹吃苹果容易有胃病哦
不可以 你应该减晚餐 午餐不要减太多 早餐一定要营养 晚上吃东西后你要睡了 脂肪易堆积 对胃也不好 有负担 要么晚上吃一个苹果 再加点别的好了

早餐就吃一个苹果可以吗

3，早餐只吃个苹果可以吗

坚决不可以，早吃饱 午吃好 晚吃少 早饭是一天中最重要的，营养早餐必备：主食+流食+水果+蔬菜 只吃苹果 根本达不到身体营养需求，长此以往，身体会受不了 的.
可以，苹果是低热量食物，保湿效果好，营养丰富，特别是维生素c。早餐不能不吃，不吃会得肠胃疾病。早餐吃一定量的苹果，不但不会发胖，还能保证肠胃的正常工作，提供足够的营养物质和一上午工作所必需的能量。所以可行。100克苹果中有52千卡能量，一个苹果中大约有114千卡能量，成人一天需要2200千卡能量，早餐需要补充540千卡的能量就充足一上午的工作，也就是三四个苹果左右，一个苹果的能量可以保证53分钟的活动，所以早餐只吃苹果是可以的
没有什么可不可以的，不吃早餐也照样活的好好的，题主不要被这个吓到。
苹果含有果酸，早上起床人的胃是空的，一旦有东西吃进去胃酸分泌比较快，当胃酸加果酸人的胃就自然会受到强烈的酸性刺激，因此胃壁就会被烧痛的感觉，也就是所说胃痛了。所以早上起床最好就是吃一点面包牛奶之后，最后才吃苹果香蕉之类的水果，这样就比较符合营养吸收的规律。
不可以，会饿
早餐只吃苹果不好。早餐不宜用水果代替，前天的能量在睡一晚上后已经消耗，早上起来胃子是空的，那样不仅对胃子不好，而且营养也不合理，如果减肥，可以适当调理午餐和晚餐，如果调理不当，会引起营养不良，脸色会很差。 建议吃牛奶面包这些高蛋白的食品，午餐可以以素食为主，少量的脂肪对身体是有益的，所以午餐要有肉类，少放油，米饭和面制品属于糖类，消化以糖类为主，如若摄取过量则转化为脂肪，所以米饭和面条建议少量，很少量，但不是一点不吃。晚餐以清淡为主，可以做些汤来，西红柿蛋汤，青菜汤等，稀饭也是。一旦吃完晚饭，不要再进食了。

早餐只吃个苹果可以吗


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