1，如何胯下运球

先练好自己的左右手配合运球，运球熟练拉，这些才可以练，只要球运好拉，你就等于成功的胯下运球一半了，只要耐心的学，肯定可以学好。
現練習 基本的。。。 有基礎才能耍SHOW。。
現在基本的。。。 有基礎才能耍SHOW。。

如何胯下运球

2，怎样胯下运球

你只要把球放在胯下来回运球练习就可以了，熟悉了自然就会了！
把球从胯下运过
就是通过手把球从跨下穿过，就麽简单
靠 这你都不会 把球从跨下放过去就行了 这没什么技巧的 是人都会 多练练就行了

怎样胯下运球

3，怎么胯下运球

呵呵 我知道哦 我当初也是摸索了很久才找到技巧的 有个窍门 你先练胯下传球，就是球不沾地，左右手交替在胯下递球，画8字的那种，不是简单的左手的球给右手，再给回左手。要双腿交叉跳。 看上去就是胯下运球，只是球不沾地，用另一只手接过另一边。 这个方法很好用的！你熟练了以后就会发现，胯下运球很容易了。

怎么胯下运球

4，关于胯下运球

你读什么了？胯下的话先把重心降低，双脚前错交叉，保持好基本姿势后，在双脚之间开始快速运球，一开始可以慢点，平常的话可以一边胯下一边前进，增加熟练度，比赛是最好的实践了，先练好基本功吧～
基本功扎实！
先练球性
多看，多练
多多练习，注意身体的协调性 尽量让你的身体柔软点 坚持每天练习
14岁就跟我差不多重，几年级啊小弟弟，先减减肥吧！身体素质是基础。

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