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1、 哺乳期吃 芹菜会回奶吗

朋友个人认为哺乳期可食用芹菜营养丰富，含有粗纤维，有利于消化和排泄，防止产妇便秘。芹菜叶子含有大量的胡萝卜素和维生素，芹菜也可用于治疗高血压。哺乳期吃芹菜对胃有好处，而且不会影响母乳，还能补充维生素，哺乳期期间，马宝活动少，不能出门，容易引起便秘。蔡琴含铁比较高，非常适合贫血的女性哺乳期，哺乳期，女性饮食需要高蛋白，容易消化。高蛋白主要包括鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆和牛奶，要保证碳水化合物的适量，蔬菜不限，水果分品种吃。


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