海带炖土豆的做法，土豆炖海带的做法

1，土豆炖海带的做法

菜谱做法：1.土豆切块2.热油放入土豆块，炒至略微金黄色3.放入海带，加酱油花椒、八角、干辣椒等调味料，煸炒少许4.加水煮软海带，根据味道可少许加盐即可

土豆炖海带的做法

2，土豆炖海带的做法

原材料：海带半斤（泡发好的）、土豆两颗、胡萝卜一根、姜末少许、蒜两瓣（如果您不喜欢蒜也可以不放）配料：花椒粒10颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺做法： 1. 海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形，备用； 2. 土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块； 3. 蒜去皮横切成蒜片； 4. 植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞出）; 5. 姜末，蒜片入锅炒香，放入胡萝卜，胡萝卜要用油好好炒一下，里面的主要营养成分溶于油脂，更容易被吸收，翻炒均匀后，放入土豆块，继续翻炒，待所有块都与油搅拌均匀，倒入海带条，继续翻炒，同时倒入盐、老抽酱油，让调味料和菜充分混合均匀； 6. 倒入大半碗清水，改成小火，炖煮5到10分钟后，即可起锅入盘食用。注意事项： 1. 做菜的时候次序一定尽量遵守这个次序，否则味道会不一样，做出的东西也会颜色不一样。 2. 这道菜配米饭吃是最佳搭配。

土豆炖海带的做法

3，用高压锅做海带炖土豆怎么做

海带炖土豆的做法海带泡发泡发好的海带切片土豆去皮切块切蒜片切葱姜丁锅里坐油油热后爆香葱香蒜加入土豆拌炒等到土豆变色后，炒制微微发黄加入海带片拌炒添水没过海带加入食盐和五香粉盖盖中火炖10分钟加入酱油调味，小火炖至收汤即可

牛肉炖土豆的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱口味：家常味工艺：炖牛肉炖土豆的制作材料：主料：土豆300克,牛肉400克辅料：洋葱50克,大豆色拉油70克调料：高汤,料酒,精盐各适量。教您牛肉炖土豆怎么做，如何做牛肉炖土豆才好吃1、土豆洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成麻将般大小的方块，用沸水焯烫一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。2、锅置火上烧热，倒入色拉油，然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火煮熟。3、牛肉八九成熟后放入土豆，洋葱煮熟即可。

用高压锅做海带炖土豆怎么做

4，海带炖土豆的做法

海带炖土豆的做法如下：食材准备：土豆、海带、油、葱、姜片、盐、糖、鸡精、耗油，香菜。首先将土豆切成小块，海带切成细条。锅中放油，待油热后用葱和姜片爆锅。然后放入海带翻炒1分钟左右，倒入土豆块再炒2分钟。倒入适量热开水，盖上锅盖炖。在炖的期间放入适量盐、糖、鸡精和蚝油等调料。最后炖到10分钟左右撒上香菜出锅即可。土豆土豆即马铃薯，属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。在南方一些省份，也叫“冬薯”，因为常在收割完秋季水稻后，在冬季种植。马铃薯在不同国度，名称称谓也不一样，如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。“马铃薯”因酷似马铃铛而得名，此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志食货》。中国东北、河北称土豆，华北称山药蛋，西北和两湖地区称洋芋，江浙一带称洋番芋或洋山芋，广东称之为薯仔，粤东一带称荷兰薯，闽东地区则称之为番仔薯，在鄂西北一带被称为“土豆”。

5，土豆炖海带的详细做法

6，怎么做海带炖土豆

说实话没这么炖过。。还是用海带炖排骨比较好吃~~ 主料：排骨。海带。辅料：糖。醋。酱油。料酒。葱。姜。过程： 1.海带切成菱形。 2.锅内放入水，烧开，倒入排骨氽一遍，去血沫。夹出排骨。 3.在炒锅烧热，放油。放入糖，小火炒起泡，倒入排骨，翻炒。放入醋，酱油，料酒，葱姜翻炒。 4.水顺锅边倒入，没过排骨，用大火烧开，小火炖15分钟。 5.放入海带，大火炖开，小火15分钟。根据口味放盐。大火收汁。即可。

1.土豆切成小块，海带切成细条 2.待油热后，用葱姜片爆锅（根据个人喜好可加入几粒花椒大料） 3.放入海带翻炒1分钟左右，倒入土豆块再炒1至2分钟 4.倒入适量热开水，盖上锅盖炖，其间可加入适量盐，糖，鸡精，蚝油等（以上佐料根据个人口味添加） 5.10分钟左右就可以出锅了（这时土豆块应该软了，海带也应该既有嚼劲又不硬）提示；可加入菠菜段使海带熟烂

海带切成细条 2.待油热后，鸡精，蚝油等（以上佐料根据个人口味添加） 5.10分钟左右就可以出锅了（这时土豆块应该软了，用葱姜片爆锅（根据个人喜好可加入几粒花椒大料） 3.放入海带翻炒1分钟左右，糖，倒入土豆块再炒1至2分钟 4.倒入适量热开水，盖上锅盖炖，其间可加入适量盐1.土豆切成小块

7，海带和土豆可以一起炖吗

海带和土豆可以一起炖。举例海带炖土豆做法：主料：海带400克、土豆一个、肉200克辅料：油适量、葱适量、姜适量、十三香适量、鱼露适量、水适量、酱油适量、生抽适量、料酒适量1、葱切段，姜切片。2、海带用水提前泡一个小时，然后切块，土豆切厚条。3、肉切片用料酒泡一下，去腥味。4、热锅放油，然后把肉倒进去翻炒。5、肉炒好后，放入葱，姜，十三香。6、添水淹过海带，加入酱油，生抽和盐，煮5分钟后放土豆。7、加入土豆后，放鱼露，大火炖10分钟。8、成品如下。

可以土豆当中最主要的成分就是淀粉，它里面的钾元素含量是非常高的，而钾元素对于心脏的保护有着很好的作用。如果将海带和土豆加在一起的话，那就是强强联合，对心脏的保护效果会更好。

可以，而且很好吃的

海带和土豆可以一起炖。下面介绍海带土豆排骨汤的做法。主料：马铃薯丁(脱水)200g、海带100g、排骨300g调料：姜3片、花椒适量、肉蔻1粒海带土豆排骨汤的做法：1.排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多一点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒。3.大火烧开，去浮沫，等水要沸不沸的时候，就捞出沥干，然后用温水清洗干净。4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下，土豆切滚刀块。5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒（千万不要多放）、大料1个，煲汤键，标准档就ok了~~6、煮好了就可以出锅了。

当然,最好还加点玉米,胡萝卜还有排骨就是一道即减肥又美味的菜肴了.

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