睡觉的时候，吞咽动作会很少，可以让喉咙得到充分的休息,如果有咳嗽习惯，也要克服，避免喉咙充血,能在局部长时间发挥作用，迅速缓解日常咽喉不适症状，特别适用于感冒前后引起的咽喉不适,孕期内热引起咽喉疼痛，可通过饮食调理缓解,适合孕妇咽喉疼痛,常见的咽喉片含有阿片类物质，长期服用可能会有依赖性。
孕妇身体不适，尽量不吃药。常见的咽喉片含有阿片类物质，长期服用可能会有依赖性。孕妇应慎用。如果感冒引起喉咙痛:用淡盐水漱口，把头朝上漱口，让盐水充分冲洗喉咙，再喝蜂蜜柠檬茶，会舒服很多。不要吃糖果、饼干等甜食，那些生冷、干燥、易上火的食物，如花生、瓜子、油炸食品等也要禁止。孕期内热引起咽喉疼痛，可通过饮食调理缓解。莲藕:性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质和大量淀粉。它可以被热解和冷却。适合孕妇咽喉疼痛。白糖蛋花粥:将鸡蛋打入碗中，用筷子朝一个方向搅拌均匀，将大米煮成粥，加入白糖，倒入蛋液，搅拌均匀，煮一会儿，即可食用。(滋阴润燥，养血安胎，主治孕期发热，烦躁不安，干咳声嘶，目赤咽痛，胎动不安等症)
2、保护嗓子吃什么含片好?慢作用舒宁绿橄榄含片，属于非处方润喉片，味道温和无刺激，安全有效。主要成分有青果、麦冬、玄参、生地，性凉微甜，不伤胃，能在局部长时间发挥作用，迅速缓解日常咽喉不适症状，特别适用于感冒前后引起的咽喉不适。茶可以考虑保护喉咙，菊花胖大海茶，菊花3朵，胖大海1个，茶叶适量，开水浸泡10分钟左右后饮用。该茶具有清肝明目、宁心安神、解渴开嗓的功效，适用于咽干、咽痛、声音微弱、无男声或声音持久、声音嘶哑的人群，信息:保护喉咙的注意事项:1。不吸烟，不吃辛辣食物，不多说话，以免喉咙疲劳，以及污染空气(如煤烟)和化学气体的刺激，如果有咳嗽习惯，也要克服，避免喉咙充血。2.生活规律，睡眠充足，睡觉可以充分放松全身的休息。睡觉的时候，吞咽动作会很少，可以让喉咙得到充分的休息，是保护喉咙的有效方法。
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