热敷类似于冷敷操作，可以用小毛巾泡在热水中拧成半干，也可以用热水袋盛热水用毛巾包好敷在患处,避免感染热敷,中医热敷方法简单易操作，让患者在家自行治疗,⑵热敷,中医热敷是用中医对热敷的治疗,热源可以是热毛巾、热水瓶、具有加热功能的治疗仪和汉通乐热敷药、中药热敷法结合药物和热敷法，疗效显著，是临床常用的热疗方法。
中医热敷是用中医对热敷的治疗。中医热敷疗法适用于各种闭合性损伤。热源可以是热毛巾、热水瓶、具有加热功能的治疗仪和汉通乐热敷药、中药热敷法结合药物和热敷法，疗效显著，是临床常用的热疗方法。中医热敷方法简单易操作，让患者在家自行治疗。手术时，可直接用大盆煎药，也可将药包在兜里再用盆煎药。烹饪后，可以用热蒸汽熏蒸患处。当药液温度适度下降时，可将中药液蘸毛巾敷于患处，或药袋直接敷于患处，每次治疗时间为20-30分钟，每日1-2次。
(1)冷敷。冷敷可以收缩毛细血管，缓解局部充血，减轻疼痛，降温退烧。冷敷可用小毛巾浸泡在冷水或冰水中，拧成半干状，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可以用冰袋包一条毛巾敷在局部，但要注意避免冻伤。⑵ 热敷。热敷能促进局部组织血液循环，提高机体的抵抗力和修复能力，促进炎症消散和局部化，缓解局部肿痛。热敷类似于冷敷操作，可以用小毛巾泡在热水中拧成半干，也可以用热水袋盛热水用毛巾包好敷在患处。需要注意的是，刚遭受闭合性创伤(即没有伤口的创伤)时，不要从热敷开始，这会通过促进血管扩张而加重淤血和肿胀；这个时候要用冷敷来控制出血。一两天后，应再次使用热敷扩张血管，促进瘀血吸收。避免感染热敷。各种内脏出血和急腹症都不适合热敷
1。选择合适的粗盐:用1斤粗盐(不是做饭用的细盐)。2.炒盐:将松散的盐放入锅中翻炒，装入大布袋中。用粗棉布做的(不要用化纤面料)，缝三面，一面不缝，这样可以加盐，不缝的一面留长一点，防止盐逸出。3.将盐袋平放在下腹部。盐刚出锅的时候，很烫。你可以在包下面垫一条毛巾，在不太热的时候抽出来。用东西盖住袋子，防止热量散失过快，一次敷半小时。如果能再炒一袋盐放在骶骨(腰部以下)，效果会更好。4.如果要缓解关节炎，将准备好的原盐热敷袋放在有疼痛、怕冷等症状的关节部位，每次-0/15-20分钟，直到原盐逐渐冷却。如果热敷包温度较高，可以在患处垫一些毛巾，避免烫伤。热敷包可以重复使用；可以用微波炉加热。
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