叶黄素缺乏可引起各种眼部疾病，如眼痛、眼酸、眼肿、干眼症、视网膜病变、晶状体模糊、青光眼、白内障、老年性黄斑变性等,不要在阴暗的地方玩手机，适当按摩周围眼睛平时注意艾灸眼睛周围,眼睛痒了怎么办,1.如果是眼睛炎症，眼睛过敏眼睛瘙痒症状，可以使用消炎眼药水，但不建议长期使用。
根据你说的，考虑长时间看手机会觉得累的问题。建议你少看手机，不然视力会下降。也可以去医院做眼科检查，看看有没有屈光不正。如果长时间在黑暗的地方看手机，对眼睛危害很大。及时休息！不要在阴暗的地方玩手机，适当按摩周围眼睛平时注意艾灸眼睛周围！这种情况肯定是晚上关灯看的。这种情况很累，很刺眼。建议您使用润明滴眼液进行抗疲劳调理。光线不好的情况下，尽量少看手机。
眼睛痒了怎么办？1.如果是眼睛炎症，眼睛过敏眼睛瘙痒症状，可以使用消炎眼药水，但不建议长期使用。最好在医生的指导下使用，而不是自己购买。2.如果眼睛痒的症状是用眼过度引起的，眼睛干涩(1)要改变平时的生活习惯，控制用眼时间，严格遵循3010原则，即每30分钟休息10分钟。对于上班族来说可能有点难，担心被老板炒鱿鱼，哈哈)(2)一定要补水，多喝水。(3)多吃富含维生素的绿色蔬菜。
3、常见的缓解视疲劳的眼药水有哪些?叶黄素缺乏可引起各种眼部疾病，如眼痛、眼酸、眼肿、干眼症、视网膜病变、晶状体模糊、青光眼、白内障、老年性黄斑变性等。叶黄素是眼底和视网膜的营养，补充有助于改善视力健康，是一种营养元素。
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