南瓜炖鸡,南瓜土豆怎么吃?

准备食材，南瓜洗净，去籽去瓤，土豆去皮洗净；2.南瓜切丁，土豆切成滚刀块；3.炒锅加入适量油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜翻炒土豆片；4、加入适量水，大火烧开，中火炖至收汁；5.加盐和少许鲜酱油调味；6、平底锅和盘子,1.将南瓜切成块备用，鸡腿排洗净晾干，整块煎熟(用少许油加热锅就可以了，因为鸡皮会逼出更多的油),南瓜可以和鸡肉一起吃。

1、 南瓜和鸡肉可以一起吃吗

南瓜可以和鸡肉一起吃。具体做法如下:食材:南瓜，鸡腿牛排，油，盐，酱油，葱。1.将南瓜切成块备用，鸡腿排洗净晾干，整块煎熟(用少许油加热锅就可以了，因为鸡皮会逼出更多的油)。2.煎至两面微焦黄，用刀在上面划几刀，即可入味，快速煮熟。加入一汤匙生抽、老抽和三颗冰糖，加水至鸡腿排的1/2。3.再加南瓜块，倒一点香油在上面，然后盖上盖子，让它滚10-15分钟。4.在闷的过程中记得翻转他，保证每一块都碰到酱料。5.确定南瓜已经变软了，就可以放盘了，在上面加点葱花。

2、 南瓜能和什么一起炖着吃?

可以和土豆一起炖。食材准备:南瓜半、土豆1个辅料准备:油适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、鲜酱油少许。步骤-1。准备食材，南瓜洗净，去籽去瓤，土豆去皮洗净；2.南瓜切丁，土豆切成滚刀块；3.炒锅加入适量油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜翻炒土豆片；4、加入适量水，大火烧开，中火炖至收汁；5.加盐和少许鲜酱油调味；6、平底锅和盘子

{2。

文章TAG：南瓜  土豆  南瓜炖鸡