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阿胶蛹虫草药膏用于补益气血，调理五脏六腑，滋养子宫卵巢，对气血两虚，月经不调，月经不调，宫寒痛经，血块发黑有很好的疗效。
个人感觉应该加大运动量，动主阳，静主阴。年轻的话保健品，(40以内)。我不推荐食物。我在这里说的锻炼不需要很激烈。每天保证快步走40分钟或者慢跑20分钟，一周亚健康就会有所改善。比如保健品:你以前体力可以打扫一个房间，现在打扫一个房间就累了。你打算雇一个保姆帮你打扫半个房间，但是保姆来了，你就要打扫所有的房子。你根本不做，你还是你，保姆是保健品。这个类比可能有点极端。我想说的是，养生靠的是自己的能力，而不是外力。试着激励自己。祝你身体健康，早日摆脱亚健康。
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