艾灸足三里艾灸足三里-1/足三里的功效和作用自古以来就是养生保健的要诀。艾灸 足三里有什么作用？艾灸 足三里功效与作用足三里穴位，哪一个穴位效果更好艾灸，很多人想知道艾灸 ，艾灸 足三里可以治疗哪些疾病？足三里是足阳明胃经的主要穴位，艾灸 足三里自古以来就是医疗保健的重要方法。
足三里穴位位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪相连。选穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，也就是它所在的位置。足三里穴具有调理脾胃、补中益气、疏通经络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪相连。具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。
从那里开始，在稍下方有另一个肿块(腓骨小头)。这两块凸骨用一条线连接起来，以这条线为底向下做一个正三角形。而这个正三角形的顶点是足三里点。足三里穴位在外侧膝下3寸，距胫骨前嵴1指处，在胫骨前肌上。选穴时，从外膝眼向下量4个横指，在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指，也就是它所在的位置。足三里穴功能:干脾燥湿，生胃气。
足三里大家肯定都听说过。是调理脾胃的大穴，扶正固本的支撑点，延年益寿的长寿穴。足三里是足阳明胃经的组合，是五输穴之一，性质属于地经和地穴。胃是水和谷的海洋，可以容纳五谷，滋养四周。胃和脾都是粮仓的官员。主要职责是接收和运输水谷，将精气和津液输送到全身。足三里是胃经的主穴，具有调理脾胃、调理气血、调节消化、补虚的作用。
金元四大家之一的李东垣特别重视脾胃，认为脾胃是后天之本、生化之源、生命之本。艾灸足三里具有温中散寒，健脾补阳，补中益气，导气下行，强身益寿的作用。结果是不分年龄人人都开始艾灸足三里，却不知道艾灸足三里是有讲究的，不应该盲目艾灸。我们来看看:第一，小儿忌灸三里，否则会生病。古代医书上说小儿忌灸三里，三十外方可灸，这是因为/11。
3、 艾灸 足三里的原理:这样做!人超过6成的病都能自愈早在2006年，德国著名报纸《Vitality》就发表了这样一项研究:人类至少有60%以上的疾病是可以自愈的，只要注意调养，改变不良习惯！《黄帝内经》中也有这样的描述:圣人治病不治病，治病不治病已乱！这就是我们经常听到的“防病”的概念。人在生病之前会表现出一些“症状”。根据这些症状，我们可以判断是哪一个被堵了，是身体虚弱还是怕冷等等。
当一个人有严重的伤口或手术时，他的身体在没有感染流感的情况下也会发烧。这就是人体在调动身体的气血进行自愈。这种自愈能力被称为自愈再生能力，或者说修复能力。除了修复能力，身体的自愈系统还包括免疫、排斥、应激和内分泌调节！我们的肝脏可以在部分切除后重新生长，这是肝脏的自我修复能力；如果肾不好，通过药方很快就会恢复正常，这是肾的自愈力造成的；如果胃肠道出了问题，多吃五谷杂粮会更好更快，这也体现了肠道的自愈能力。
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