2.美国前列腺疾病防治研究发现，每天吃50克左右的Nan瓜子可以有效防治前列腺疾病，因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，Nan瓜子富含脂肪酸，可以保持腺体功能良好；所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的肿胀，还具有预防前列腺癌的作用,营养专家指出，男性最好的零食是南方瓜子,更重要的是，Nan瓜子中的有效成分和丰富的锌对前列腺有保健作用,南瓜子可以有效预防结石的发生。
1。杀灭人体内寄生虫Nan 瓜子对杀灭血吸虫幼虫有很好的效果，还能使成熟成虫变性，减少虫数。对血吸虫病也有一定的治疗作用；Nan 瓜子也是一种有效的绦虫驱避剂，无毒无任何副作用，对蛲虫、绦虫、钩虫病患者效果明显。2.美国前列腺疾病防治研究发现，每天吃50克左右的Nan 瓜子可以有效防治前列腺疾病，因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，Nan 瓜子富含脂肪酸，可以保持腺体功能良好；所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的肿胀，还具有预防前列腺癌的作用。3.缓解静息性心绞痛南方瓜子富含泛酸，可缓解静息性心绞痛，降低血压。
营养专家指出，男性最好的零食是南方瓜子。Nan 瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素。经常吃Nan 瓜子不仅能预防肾结石，还能促进已有结石的排出。更重要的是，Nan 瓜子中的有效成分和丰富的锌对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺乏锌时，前列腺会肿胀增生。每天服用一把Nan 瓜子可以防治前列腺肥大。Nan 瓜子富含磷，对男性前列腺也有好处。有些前列腺疾病是由缺磷引起的。英国营养学家撰文指出，Nan 瓜子含有丰富的锌和磷。这两种微量元素对人体生殖系统很有帮助。营养学家还认为，Nan 瓜子中所含的锌和磷对缺乏性欲的女性也有帮助。雌性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌。去壳嚼生南方瓜子90g每天早晚三次，一周为一个疗程。可连续服用2-3个疗程，无不良反应。
1。防止衰老:现在的女性朋友越来越注重自己的外表，所以会购买各种护肤品和化妆品来保护自己。Nan 瓜子具有抗氧化作用，可防止衰老。所以，爱美的女性朋友不妨每天吃点食物。2、结石的预防:很多人因为不良的日常生活习惯而患上结石。南瓜子可以有效预防结石的发生。3、排毒:南方瓜子有很多营养成分，比如维生素和果胶，果胶可以吸收有毒物质。所以时不时吃点Nan 瓜子可以有效改善代谢功能，及时排除体内毒素。4.帮助消化:Nan 瓜子属于促肠食品，经常食用可以加快肠胃蠕动。如果肠胃消化不良，吃点Nan 瓜子帮助消化，从而保护肠胃。
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