5:芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力健康，延缓细胞衰老，预防老年痴呆症，抑制动脉硬化，高血压，预防癌症,4.橙子中维生素C和胡萝卜素含量高，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂,2.大枣:辅助治疗心脏病，高血压，缓解动脉硬化,3.草莓:富含维生素和果胶，可预防动脉粥样硬化和冠心病，对高血压有一定作用,，对高血压有很好的作用。

1、 高血压吃什么 水果好?

1、西瓜:西瓜汁富含VA、B、C及蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸、钙、铁、粗纤维等。，对高血压有很好的作用，2.大枣:辅助治疗心脏病，高血压，缓解动脉硬化。3.草莓:富含维生素和果胶，可预防动脉粥样硬化和冠心病，对高血压有一定作用，4.橙子中维生素C和胡萝卜素含量高，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂。5:芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力健康，延缓细胞衰老，预防老年痴呆症，抑制动脉硬化，高血压，预防癌症。


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