建议合理膳食，防止食积伤脾胃；忌吃辛辣食物，以免反复刺激胃黏膜；让自己保持舒适的心情，避免情绪刺激,必要的话做个胃镜,祝你早日胃口大开,是肠胃功能紊乱，可以帮你运动，活动后可以缓解,这是典型的胃酸分泌不足的症状,问题分析:朋友你好，你的胀气和消化不良是胃炎引起的。
这种情况称为嗳气，可见于胃炎、肠炎、溃疡、食管炎、胃癌、肝炎、胰腺炎等。是肠胃功能紊乱，可以帮你运动，活动后可以缓解。也可以服用促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮。老年人需要胃镜确诊。生活中要注意:戒烟戒酒，饮食规律，营养均衡，吃得清淡，细嚼慢咽，七八成饱。避免辛辣刺激性食物、碳酸饮料、酸甜食物、浓茶咖啡、刺激胃肠道的药物。经常锻炼，选择有氧运动、慢跑、快走、骑自行车、游泳等。根据你的年龄。保持好心情，不要为事情烦恼，不要生气。如果你必须戒烟。
这是典型的胃酸分泌不足的症状。平时少吃容易引起胀气的东西。比如淀粉类食物，如土豆、红薯等。、以及大豆、豆腐类食物，因为你有一段时间的进食障碍，胃的幽门部分轻微受损。平时可以多吃一些酸性食物来健胃。不要吃冷食。祝你早日胃口大开。一定要及时调理。
3、总是胃涨,往上 反气,怎么回事,该吃什么药问题分析:朋友你好，你的胀气和消化不良是胃炎引起的。建议合理膳食，防止食积伤脾胃；忌吃辛辣食物，以免反复刺激胃黏膜；让自己保持舒适的心情，避免情绪刺激，必要的话做个胃镜。建议:一般可以考虑服用一些胃肠动力药，您可以选择盛远利胃片或西沙必利片。注意禁绝咖啡、茶、生冷辛辣食物，少吃或不吃淀粉类食物，如土豆、芋头、粉条、红薯、果冻等。
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