大白菜炒粉丝，酸白菜炒粉丝的做法

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1，酸白菜炒粉丝的做法
2，大白菜ISO模式及本地模式
3，什么是大六度小六度
4，可以榨汁的蔬菜有哪些

1，酸白菜炒粉丝的做法

先将粉丝用放锅里用开水抄一下软了就行，如果是细粉丝就不用了。锅里放点油多少自己掌握因为酸菜和粉丝都不吃油。然后把酸菜放在锅里炒至半输吧下抄好的粉丝炒熟就可以了，但是调料不要忘记放了，精盐，花椒粉，少放点老抽王或者酱油（调色增香），味素，蒜末（要出锅的时候放）。

酸菜炒粉来几滴香油更好吃啊!

酸白菜炒粉丝的做法

2，大白菜ISO模式及本地模式

ISO模式，是指将这些文件打包为ISO文件，主要用于刻录在光盘上，使用U盘安装不建议此种复杂的方式。ISO模式在经过处理后是可以安装的。（2）这个问题似乎模棱两可，按照一般启动规则，“从硬盘启动”是尝试在硬盘上启动其存在的系统，而PE则是加载启动文件里的数据。（3）也可以这么说。本地模式是用于急救系统的（因为某些原因系统崩溃无法启动），如果你有重装系统的ISO或GHO文件在硬盘上，也可以用它来安装。求采纳！！！！

对新手而言，选择默认模式即可，如有必要，可以选择其中不同的模式。 ISO模式模拟光盘模式，一进入u盘就和进入光驱一样，但是需要写入ISO文件。本地模式就是在硬盘上虚拟一个PE微系统，无需u盘，是不是更方便！这也算是硬盘安装的一种。百度经验：《安装操作系统：[3]u 盘安装篇》、《u盘安装操作系统》（那里图文并茂）http://jingyan.baidu.com/article/c910274bcc6531cd361d2de0.htmlhttp://jingyan.baidu.com/article/f96699bb9c65fb894e3c1b34.html 百度经验：《安装操作系统：[4]硬盘安装篇》、《硬盘安装操作系统》（那里图文并茂）http://jingyan.baidu.com/article/92255446984e50851648f4e3.htmlhttp://jingyan.baidu.com/article/295430f13867da0c7e005038.html参考资料：【安装系统·硬盘安装最直观·图形界面】（可以使用谷歌搜索引擎找到此博文）http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1faae60102dwvo.html

你就装默认模式就好！插上U盘重启电脑，狂点F12（不同主板会有不同，戴尔是按F12），电脑进入启动选项，选择你的U盘，回车，然后一会回让你选择PE版本，新电脑直接选win8 然后就进去PE了。

的办法或软件？

装系统是个技术活，某个节点，错一点都装不了。按教程的话，一般问题不大，出现你这种情况，很可能有几个原因吧（仅仅我知道的）：1. 镜像本身问题 2.新电脑用u盘装xp，硬件不支持，例如加载不了ntldr 3.主板bios里，硬盘sata mode设置，ahci和ide (这个本来就在大白菜的教程里吧) 3.u盘未量产（这个原因最是无语）

默认模式：需要外置存储设备，为最常用的U启模式，也是最方便的，里面有很多工具ISO模式：需要外置存储设备，模拟光驱启动模式，一般用于电脑没有用U启，可以试下这个模式本地模式：不需要外置存储设备，就是把启动工具装在自己本机上，开机即使没有优盘等移动存储工具，也可以解决电脑自身出现的一些问题（密码破解，重装系统等）三个模式功能一样，只是启动进入工具箱的方式不一样，所以使用的镜像文件也是通用的，gho，iso都可以的，很多网站的说那个iso文件不是纯净版的，下载纯净版的系统还是微软官网

大白菜ISO模式及本地模式

3，什么是大六度小六度

大六度小六度都是音程中的名词。1、定义如下大六度：从根音到冠音中查看两音之间有几个半音，有一个半音的就是大六度。小六度：从根音到冠音中查看两音之间有几个半音，有两个半音的就是小六度。2、举例大六度：从do-la、或re-si中间有一个半音（mi-fa），那么，这个六度就是大六度。小六度：从la-fa、或si-sol中间有两个半音（si-do、mi-fa），那么，这个六度就是小六度。扩展资料：常见音程距离3个半音：小三度/增二度距离4个半音：大三度/减四度距离5个半音：纯四度/增三度距离6个半音：增四度/减五度距离7个半音：纯五度/减六度距离8个半音：小六度/增五度距离9个半音：大六度/减七度距离10个半音：小七度/增六度距离11个半音：大七度/减八度距离12个半音：纯八度/增七度参考资料来源：搜狗百科-大六度参考资料来源：搜狗百科-小六度

无论白键黑键，只要相临的两个音都称为半音，即小二度。全音叫大二度），你可以从钢琴键盘上看到它们之间都有黑键。减五度就是五度中含有两个小二度的音程，如B——F中，由于B——C是半音、E——F也是半音，这个音程比纯五度小一个小二度，叫减五度。如果再有一个五度音程比减五度还小一个小二度，就叫倍减五度。没有小五度。大六度，大七度是指音程中含有一个小二度，如果含有两个个小二度，就叫小六、小七度。这些统称为音程，音程以其和谐程度分为完全协和音程（包括所有的纯音程如：纯四度，纯五度）；不完全协和音程（大·小三度，大·小六度）；不协和音程（大·小二度，大·小七度以及所有的增减音程）。音程是指两个音级在音高上的关系，它所包含的音级数称为度数。例如：B—C之间就是一个半音关系，它们所够成的就是小二度。C—G所够成的就是纯五度，它们之间刚好是五个全音。一般来说，只有纯音程才会出现增减音程，也就是增四减五，因此没有小四小五度之说。小六度与大六度的区别在于少一个半音，例如：C—A是大六度，而C—降A就是小六度了。其余的大小音程区别是一个道理。增四就是减五属于不协和音程两者的区别在于音程的性质一个是4度一个是五度实际是一样的记法:增四:4-7 减五:7-4大六度具体不好解释你可以记:1-6大七记法:1-7小七记法:1-降7没有小四小五四度五度一度八度只有用纯增减来表示不能用大小小六记法:3-1(升高8度)小七记法:2-1(升高8度) 在钢琴上任意两个挨着的音之间都是半音关系，那么两个半音加在一起就是一个全音了．例如钢琴上Ｃ－Ｄ中间还有一个黑色的键子＃Ｃ或者说是bD，那么这样就是说中间隔了一个音那么Ｃ－Ｄ就是一个全因音．而Ｅ－Ｆ和Ｂ－Ｃ中间就没有隔音，这样他们之间就是半音关系．也就是说在钢琴的基本音级上Ｅ－Ｆ　Ｂ－Ｃ　之间是半音关系外其余的Ｃ－Ｄ　Ｄ－Ｅ　Ｆ－Ｇ　Ｆ－Ａ　Ａ－Ｂ之间都是全音关系．那么具体的几度几度就是靠全音和半音来计算的．还有记住一个口诀就是一四五八没大小，二三六七没有纯其他的他们回答的都已经很详细了！实际上，增四度就是三全音，也就是说，在钢琴键盘上，从F音到B音是四度（几个音级就为几度）而F——G、G——A、A——B之间都是全音关系（两个半音为一个全音。无论白键黑键，只要相临的两个音都称为半音，即小二度。全音叫大二度），你可以从钢琴键盘上看到它们之间都有黑键。减五度就是五度中含有两个小二度的音程，如B——F中，由于B——C是半音、E——F也是半音，这个音程比纯五度小一个小二度，叫减五度。如果再有一个五度音程比减五度还小一个小二度，就叫倍减五度。没有小五度。大六度，大七度是指音程中含有一个小二度，如果含有两个个小二度，就叫小六、小七度。

什么是大六度小六度

4，可以榨汁的蔬菜有哪些

蔬菜汁蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。菜汁做法胡萝卜汁每天喝上一定胡萝卜汁数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。圆白菜汁白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功黄瓜汁效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2－3个番茄，就可以番茄汁满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。蜂蜜南瓜汁新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。每天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。青菜水主料：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）50克。　辅料：精盐少许，清水约50毫升。制法：（1）将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。（2）锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。　应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白糖10克，温开水适量。制法：（1）将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。　（2）取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。胡萝卜汤主料：胡萝卜50克。　辅料：白糖5克，清水适量。制法：（1）将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。　（2）用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。　特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。饮汁时间蔬菜汁有以下三个最佳饮用时间1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。能尽快喝完最好，喝不完就放冰箱冷藏，不要冷冻。注意事宜6不宜1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。6、提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。5个伴侣1、凉白开（或纯净水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。2、蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。3、冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。4、柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。5、薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。

胡萝卜汁:它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。配料方法:为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁，配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁:强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。无配料:饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁:番茄汁的功效众所周知，维生素C含量很高。番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。配料方法:有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味;若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁:芹菜味道清香，增强食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。配料方法:用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。白菜汁:有资料显示，白菜含有丰富的维生素C，配料:用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，不仅看起来养眼，而且还能为人体提供大量维生素C，还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁,常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麦菜,芹菜,西芹,冬瓜,黄瓜,佛手,西葫芦,胡萝卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘蓝,茼蒿,茭白,西兰花,青椒,西红柿,秋葵等等。蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点: 一、要注意蔬果类别:有些蔬果根本不宜生食,

大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。1. 简介：蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。2. 功效说明：人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。3. 饮汁时间：（1）每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。（2）两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。（3）蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁，常用榨汁的蔬菜：大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点：一、要注意蔬果类别：有些蔬果根本不宜生食，这些蔬果有的在生鲜阶段含有毒性，如黄豆、荷兰豆、扁豆、四季豆等豆类食物含豆类皂素，生金针含秋水仙素，生树薯含天然氰化物，这些食材都必须经过加热破坏，否则会引起肠胃发炎、腹泻；有些蔬果含有毒性，像菠菜、紫苏等含高量的草酸，如果生吃，会引发急性肾衰竭，另外草酸会阻碍钙质吸收，引发低血钙症，且会严重危及肾肝功能。五谷类绝不能生吃，因为五谷种子里含有植酸钙、镁等矿物质，除非烹煮过，否则不能被人体消化系统吸收。豌豆等豆荚类食物含红血球凝集素及胰蛋白抑制因子，不能生吃。另外，生豆子和白萝卜、十字花科蔬菜（如紫莴苣redcabbage、高丽菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等）这些富含营养的蔬菜，都含有致甲状腺肿物质，长期生吃，会使甲状腺肿大。经由烹调，才能大幅降低这种物质。胡萝卜生吃不如煮熟，因为胡萝卜所含的维生素A，必须煮过才被人体吸收，且生胡萝卜对肾脏是个负担，尿毒高的人（中重度的肾脏病人）如生吃胡萝卜，它含的钾离子足以让患者心脏麻痹而死。二、要注意饮食卫生：生食主要是要顾虑细菌感染和食物安全问题。任何生食都有危险，尤其如果食物来源刚好被污染。对生病的人、抵抗力差的人来说，微生物、寄生虫更是一个威胁。生食者大多信赖有机蔬果，认为在少用或不用农药的情况下，生吃无害，却忽略了这类蔬果可能利用堆肥或其他因素，而留下寄生虫或虫卵。一旦清洗不完全，生吃下肚容易出问题。鉴于目前真正能生产有机蔬菜的单位有限，加上空气污染，空气中的粉尘、微粒，一下雨会带入蔬菜中，这些都是生食所面对的风险。三、易过敏者要小心：和生食相比，煮过的食物较不会引发过敏反应，因为烹调可以改变外来食物的蛋白质成分。生吃核果、花生类，特别容易引起过敏；根茎类蔬菜比叶菜类容易引起过敏。有时，像芒果、奇异果、草莓等美味香甜的水果，都会让某些人过敏。

胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素b2。配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁，配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。无配料：饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素c含量很高。番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：...胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素b2。配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁，配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。无配料：饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素c含量很高。番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：芹菜味道清香，增强食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。配料方法：用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。白菜汁：有资料显示，白菜含有丰富的维生素c，配料：用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，不仅看起来养眼，而且还能为人体提供大量维生素c，还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

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