both上火,龙眼和荔枝不一样,但是桂圆干和荔枝一样，容易吃多上火,荔枝吃多了会上火，但是龙眼性温和，不太热也不太冷,龙眼是温性食物，有上火炎症症状的人如果吃多了就不要吃,桂圆干性温，吃多了会上火,是的，桂圆吃多了就会上火，不仅干而且鲜上火,有，龙眼,有，龙眼。
both 上火。荔枝富含维生素、糖和蛋白质。吃起来软韧，鲜甜。非常适合产妇、老人、体弱者、病后调养者、贫血、胃寒、口臭者食用。但如果大量食用，血糖会降低，口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至昏迷、循环衰竭，这就是所谓的“荔枝病”。龙眼是传统的健脾益智食品。具有滋补作用，对于病后需要调理、身体虚弱的人可以作为辅助。虚弱的人和女人最适合吃。龙眼是温性食物，有上火炎症症状的人如果吃多了就不要吃。
桂圆干性温，吃多了会上火。建议做汤的时候适量添加，不要过量。很多家庭用桂圆干做汤，比较滋补。但是桂圆干和荔枝一样，容易吃多上火。俗话说，一颗荔枝三把火，桂圆其实也一样。不能多吃。一天最好吃10个左右的荔枝，不然容易上火。长期吃桂圆干是没有问题的，因为桂圆干保留了桂圆的大部分营养成分，长期吃对身体也有好处。但不要长期连续吃桂圆干。不间断的吃桂圆干不仅会引起上火的问题，还可能会引起体重增加的问题。因为桂圆干含有多种有机元素，可以安神，治疗失眠健忘，非常适合老年人食用。但由于桂圆干含糖量较高，建议家里给爷爷奶奶吃新鲜的桂圆比较好。桂圆没牙也可以吃。中医认为，桂圆干具有滋补、强壮、美容的功效。特别适合女性朋友。奶奶也可以吃，但是不要吃太多。另外，平时感觉胃口不好，吃桂圆干可以刺激食欲，健脾胃。
龙眼和荔枝不一样。荔枝吃多了会上火，但是龙眼性温和，不太热也不太冷！所以不会很容易上火，但是要适量吃。够了够了！但是冬天会好一点。食用龙眼具有补阳、养心脾、安神、补气血等作用。适当的食物是可以的。但如果吃多了，可能就是上火。
4、干桂圆吃了容易 上火吗?是的，桂圆吃多了就会上火，不仅干而且鲜上火。有，龙眼，荔枝性温，吃多了会热-。有些人会患上所谓的“荔枝病”，有，龙眼。荔枝性温，吃多了会生热上火，所以体热过盛阴虚火旺者不宜多吃，会导致牙龈肿胀、出血、鼻出血。严重的人会患上所谓的“荔枝病”。
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