燕麦的吃法,燕麦片吃法详解

吃法4:虾紫菜蛋燕麦粥，能补钙清热，强心,吃法9:南瓜牛奶麦片,吃法8:燕麦牛奶布丁,即食燕麦10种片剂吃法如下:吃法1:草莓牛奶燕麦粥，清香润滑，爽口可口,吃法7:五彩蔬菜燕麦蛋糕,吃法5:牛奶燕麦饮料，营养更全的经典,吃法10:玉米燕麦粥。

1、 燕麦的 吃法与做法大全

海鲜扇贝燕麦粥食材:扇贝燕麦粥一碗，虾4只，蟹棒1根，熟海参，胡萝卜，小葱，姜，香油，白胡椒粉少许，盐少许。做法:1。准备材料:扇贝。4.将准备好的干贝燕麦粥放在炉子上。5.开大火，放入海参丝、姜丝、胡萝卜片。用勺子轻轻搅拌。6.等粥煮开。7.加入虾，蟹肉块，虾变红关火。8.调料:加入少许盐，适量白胡椒粉，适量香油。撒上葱花，享用鸡蛋5分钟。燕麦粥原料:速食或即食燕麦 1块，水2份，鸡蛋1个。2.将鸡蛋直接放入锅中，用筷子或勺子搅拌。3.再次煮沸后，加入鲜鸡汁和盐调味。4.最基础的鸡蛋燕麦粥到这一步就完成了。

2、 燕麦片的各种 吃法。

燕麦高纤维蛋糕材料:低筋面粉90g，燕麦块80g，植物油60g，糖粉65g，小苏打2g。做法1。混合各种面粉。倒入植物油3。不用干粉4搅拌均匀。用勺子舀一勺饼干糊。把它铺在烤盘上。烤15分钟燕麦曲奇材料:低面粉150g，黄油100g，糖60g，鸡蛋75g。做法1。先做馅料，将馅料中的黄油和糖融化成液体，稍凉时倒入蜂蜜中，搅拌均匀。2.倒入燕麦 cookie 3。拌入馅料备用。4.每次都把饼干搅拌好，然后再加入下一次。6.筛入低筋面粉。7.搅拌均匀。8.将面糊放入裱花袋中，用饼干喷嘴挤出饼干形状。9.将馅料填入饼干中间的空隙。10.烤箱预热到175度，烤20分钟。

3、即食 燕麦片的10种 吃法

即食燕麦 10种片剂吃法如下:吃法 1:草莓牛奶燕麦粥，清香润滑，爽口可口。吃法 2:菊花燕麦粥，能清热去火，味甘清香。吃法 3:皮蛋肉松燕麦粥，食材丰富，营养丰富。吃法 4:虾紫菜蛋燕麦粥，能补钙清热，强心。吃法 5:牛奶燕麦饮料，营养更全的经典。吃法 6: 燕麦奶茶，营养又香，抑制胆固醇。吃法 7:五彩蔬菜燕麦蛋糕。吃法 8: 燕麦牛奶布丁。吃法 9:南瓜牛奶麦片。吃法 10:玉米燕麦粥

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