肩膀腱拉伤大部分可以自行修复,一般拉伤是肩袖损伤，肩袖损伤抬不起来,肩肌肉主要有三角肌，包括肩袖，肩袖肌包括大圆肌、小圆肌、冈上肌、肩胛下肌等,肌肉拉伤后，肌纤维和肌肉内神经纤维断裂，可引起拉伤局部疼痛,肩膀腱拉伤是老百姓的通俗说法，其实指的是肩膀肌肉拉伤。
◆很多人都有这种问题。人体软组织是人体的一部分，包括人的皮肤、肌肉、肌膜等组织，直至与骨骼相连。软组织损伤多由外力引起，引起软组织变化。出现这种情况，只需要休息，或者涂抹红花油、云南白药等。组织损伤不太严重。用喷雾喷一下就好了，注意休息。不严重的话估计一周就能治好。如果不烫，可以配合膏药使用。所述成分优选为三七，用于活血化瘀。日本宾克在亚太地区很受患者和朋友的欢迎。辽派真的很牛逼，重要的是，这么贵。
各种软组织损伤(扭伤，拉伤，挫伤):接骨散直接外用，局部给药，使药物迅速渗透到受伤部位，迅速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋。安全可靠，在条件允许的情况下应该是首选。对于新伤，2-3天会缓解疼痛和肿胀，3
肩膀肌肉拉伤一般需要4-6周才能恢复。肌肉 拉伤后，肌纤维和肌肉内神经纤维断裂，可引起拉伤局部疼痛。拉伤后，应停止受伤部位的活动肌肉，48小时内对受伤部位进行冷敷，48小时后对受伤部位进行热敷和按摩，加快受伤部位的恢复肌肉。必要时可配合跌打损伤膏药及其他外伤外用药涂于患处。
4、 肩膀筋 拉伤多长时间能好?肩膀腱拉伤是老百姓的通俗说法，其实指的是肩膀肌肉 拉伤。肩肌肉主要有三角肌，包括肩袖，肩袖肌包括大圆肌、小圆肌、冈上肌、肩胛下肌等，肌肉，组成袖口状的东西保护肱骨头，保护关节，肱二头肌的长头和短头。一般拉伤是肩袖损伤，肩袖损伤抬不起来，肩膀典型症状是一定范围内不疼，超过一定范围就疼，然后到60，60-120，120-180就不疼了。肩膀腱拉伤大部分可以自行修复，如果没有完全损坏，可以修复；如果完全断了，是无法修复的，必须通过手术修复。现在主要是通过关节镜微创，钻1-2个孔即可修复，so肩膀tendon拉伤，大部分情况是可以自我修复的，但同时要注意早期。3周左右不要过多活动，不要频繁活动，避免着凉，避免活动过多加重损伤；3周后可以逐渐增加活动量，减少肌肉萎缩，加强关节活动度。
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