4.Head颠球:双脚打开，双膝微曲，用额头连续推球下部,3.大腿颠球:抬腿屈膝，用大腿中前部击球,另外，颠球还可以让球旋转，形成向身体的趋势，这样足球就不会跑了,5.各部位的连续性颠球:根据以上单颠球技术动作要领，利用各部位配合连续性颠球，配合的部位越多难度越大。
1。双脚脚背颠球:双脚向前上摆，脚背击球。击球时，踝关节固定，球的下部被击。可以两脚交替击球，也可以单脚支撑，另一脚连续击球。击球均匀，使球始终控制在身体周围。2.双脚内外侧颠球:抬腿屈膝，用脚内侧或外侧向上摆动，用下部击球，用脚内侧或外侧交替击球。3.大腿颠球:抬腿屈膝，用大腿中前部击球。可以双腿交替击球，也可以用一只脚做支撑，另一只大腿连续击球。4.Head 颠球:双脚打开，双膝微曲，用额头连续推球下部。顶球时，眼睛盯着球，双臂自然张开，保持平衡。5.各部位的连续性颠球:根据以上单颠球技术动作要领，利用各部位配合连续性颠球，配合的部位越多难度越大。颠球的部位有脚背、内侧足、外侧足、大腿、头、胸、肩等。
2、 颠球基本要领总控颠球的身高大概是膝盖的高度，不过初学者可以高一些。颠球小时时，身体微微前倾，自然状态下踝关节屈伸角度微微向上，脚掌拇指向上翘，与脚背踝关节形成弧形，以脚背前部触球，有助于控球。另外，颠球还可以让球旋转，形成向身体的趋势，这样足球就不会跑了，颠球前几分钟做一些热身活动，让身体放松，不至于双脚僵硬；颠球时，试着触碰镜头的底部中心；力应该被平衡和控制。颠球天生擅长是一方面，后天坚持锻炼也很重要，有时间，每天坚持练习；不要急于求成，要一点一点突破；不要重复使用一个部位，可以左右脚交替使用，甚至可以使用膝盖、脚弓、胸部、头顶，以及小时候踢毽子的部位。对锻炼平衡很有帮助。
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