⑥糖尿病，犯困且难以睡醒，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的2倍，因为是一种代谢疾病，所以表现多种多样，缺乏特异性。犯困可能是白天过度劳累、夜间睡眠不足等生理因素引起，也可能是脑血管病、甲状腺功能减退、发作性睡病、肝病、贫血、糖尿病等疾病的表现。
犯困是怎么回事？犯困可能是白天过度劳累、夜间睡眠不足等生理因素引起，也可能是脑血管病、甲状腺功能减退、发作性睡病、肝病、贫血、糖尿病等疾病的表现。犯困的生理因素：白天过度劳累、夜间睡眠不足等因素导致人体出现疲劳感，人体通过“犯困”发出信号，提醒人体需要通过休息、睡觉等缓解疲劳，恢复体力。此时应通过规律作息、避免劳累等方式进行休息，缓解疲劳感，
犯困的病理因素：①脑血管病，早期因为脑缺血、缺氧，某些患者会出现犯困的表现，还可能会出现头晕、头痛、言语不清、肢体无力、肢体麻木等表现。②甲状腺功能减退，可导致人体代谢功能减弱，出现嗜睡（犯困）、记忆力减退、反应迟钝、食欲减退、食量减少等表现，③发作性睡病，是一种睡眠障碍性疾病，病人可表现为白天犯困且间断发作、突然摔倒、睡眠时出现幻觉、夜间睡眠障碍等表现。
④肝病，身体感觉疲劳，还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等，证明肝脏功能减退的表现，⑤贫血，犯困伴面色苍白，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致，⑥糖尿病，犯困且难以睡醒，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的2倍，因为是一种代谢疾病，所以表现多种多样，缺乏特异性。
2、吃完饭就犯困是什么原因？怎么解决？
谢谢小秘书的邀请！正所谓“饭气攻心”，很多人在饭后总会感觉昏昏欲睡，为什么吃饭之后总是犯困，你是否应该为此而担心过呢？其实一般来说，吃饭后想打个瞌睡是完全正常的，没什么好担心。有好几个因素促成了这种现象，你也可以做一些事情来处理昏昏欲睡的情况。激素的影响我们的身体运作时需要能量，无论是在运动、在静静地坐着，甚至是呼吸本身也需要能量。
食物被我们摄入后，通过消化系统会分解成葡萄糖，成为我们日常所需的能量，这个消化周期也会引发体内的各种反应。我们在生物课上学过，体内会产生很多激素，如胆囊收缩素（CCK）、胰高血糖素和胰淀素的释放，就有增加饱腹感，使血糖上升等等功能；反之，而胰岛素可以促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，使血糖降低。有趣的是，大脑中会产生血清素，而血清素会令人感到舒适，最终犯困，
（血清素和抑郁密切相关）。褪黑激素也是引起困意的另一种激素，图片来源：网络食物对激素的影响虽然所有的食物都以同样的方式消化，但并非所有的食物都以同样的方式影响你的身体。一些高蛋白质的食品，如坚果、肉类、鸡蛋、鱼，都含有一种氨基酸--色氨酸，这是人体用来产生血清素的物质，所以吃这些食物后，会提高大脑中血清素的水平，很可能使你比别人更困倦，这很可能是餐后犯困的主要原因。
而其他食物，例如樱桃会影响褪黑激素的水平，碳水化合物会引起血糖的起伏，香蕉中的矿物质会使你的肌肉放松，这些因素中任何一个都可能让你昏昏欲睡。图片来源：网络你的睡眠习惯就比如前一天晚上没睡好，那到中午你肯定会犯困，即使你前一天睡得很好，而你养成了每天饭后睡觉的习惯，你也会按时犯困，这就是睡眠习惯的影响。
适当的午睡能让你整个下午精力充沛，但晚饭后睡觉似乎就没什么必要了呢，还有可能影响晚上睡眠的质量，所以养成良好的睡眠习惯很重要。图片来源：网络你的身体活动即使晚上没睡好，运动也能让你在白天保持清醒，减少你餐后犯困的情况，多项研究发现定期运动有助于增加能量和减少疲劳。而其他能令你的交感神经兴奋起来的事情也能令你不那么犯困，
如果饭后就坐在那里一动不动，就非常容易犯困。图片来源：网络其他健康状况在极少数的情况下，饭后犯困或者一直昏昏欲睡可能是一些健康问题的征兆，糖尿病、贫血、甲状腺功能低下、食物不耐受和睡眠呼吸暂停可能会导致严重的餐后嗜睡，如果你经常感到疲劳，又出现了上述疾病的其他症状，就应该找医生谈谈了，大多数情况下，饭后犯困是完全正常的如果你在饭后感到疲倦，那很有可能是受体内激素、你的作息习惯等等的影响。
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