如果照镜子发现自己的舌苔非常厚腻，往往表示湿气重,这也是脾胃功能较弱的表现，体内湿气超重，这种情况更容易发生在当前的夏季,1.精神状态:湿气重通常是湿邪侵入体内引起的，与吃了大量的寒性食物，生活在潮湿的环境中有关,我们中医里常说的湿气重，这个湿气重它的症状主要是以下几个方面:1。
我们中医里常说的湿气重，这个湿气重它的症状主要是以下几个方面:1。舌苔厚腻。如果照镜子发现自己的舌苔非常厚腻，往往表示湿气重。如果发现舌体肥大，舌边伴有非常明显的齿痕，说明脾虚湿盛要及时调整。如果伴有面色暗沉发黄，早上起床时眼皮浮肿，或者有明显的眼袋，也说明体内 湿气较重。2.凳子是不成形的。正常的大便是硬度适中的条状。如果大便粘稠不成形，放在马桶上不容易被冲走，说明体内是湿的，消化吸收功能异常。3.胃口不好。该吃饭的时候，我不觉得饿。吃东西的时候感觉肚子胀胀的，吃饭的时候有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能较弱的表现，体内 湿气超重，这种情况更容易发生在当前的夏季。4.沉重的头和身体。早上起床后感觉小腿很酸很重，或者头晕很重，而且身体困倦，四肢沉重，全身不舒服。好像有重物附着在身上，也是-1湿气weight造成的。
Body 湿气重、精神状态、四肢等。可能涉及，导致精神不佳，疲劳，皮肤粘腻等不良症状。因为每个人的具体情况不同，所以伴随疾病出现的症状也可能不同。具体可以去中医内科就医咨询。1.精神状态:湿气重通常是湿邪侵入体内引起的，与吃了大量的寒性食物，生活在潮湿的环境中有关。此时会干扰身体的正常运转，使患者精神状态变差，自觉疲劳，并可能出现无精打采、嗜睡、精神不振等症状。2、四肢:身体四肢受湿邪侵袭后，常伴有四肢酸痛、手脚沉重、活动无力、四肢水肿等。3.皮肤:如果体内的湿邪扩散到皮肤，患者可能会出现痤疮、皮肤油腻、毛孔粗大，甚至诱发痤疮、湿疹等疾病。4、脾胃:湿气体重，可使脾胃消化、食物吸收能力变差，功能紊乱，出现腹胀、便溏、尿黄等异常现象。
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