1，补肾壮阳生精的食物有哪些

日常生活中具有壮阳生精补肾功效的食物比较多，经常食用的有牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大蒜、鹿肉、山药、桑葚子、核桃、芝麻、鱼、辣椒等。以上食物具有温补肾阳的作用，同时含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，
补肾壮阳生精的食物有很多，其中就海产品就可以多吃呀，另外吃益生谷的康爸爸效果更加好，因为这种含有的微量元素维生素比较多，吸收效果好。

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2，肾阳虚适合吃的食物是什么啊

肾阳虚指的是肾脏阳气不足，而出现的以虚寒为主要表现的症候，肾阳虚的患者可以多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚、韭菜、干姜、肉桂、黄鳝等等。 除此之外还可以选择一些黑色的食物，中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾脏的，具有很好的补肾的功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。 患者一定要注意三餐定时定量，少吃生冷寒凉的食物，必要的时候，可以配合一些温肾壮阳的中成药物来温补肾阳。

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3，补肾壮阳食物吃什么食物补肾壮阳

海狗人参丸　“补肾第一佳品”——海狗是生活在加拿大北极圈内的深海哺乳动物，被称为北极瑰宝。海狗肌体含有八种人体必需但自身不能合成的氨基酸；血红蛋白含量是牛肉的20倍；含铁量是鱼类的100倍；含磷量是鱼类的2倍；含锌量是鱼类的4倍；其他微量元素含量是鱼类的50倍，且所含微量元素均为有机结合形式，易为人体吸收利。人参富含人参皂甙和人参多糖，能提高血液中的氧气载体“红细胞”的寿命和存活率，增强人体内各类组织细胞对氧及其他养分的吸收。 多数海洋生物为低级冷血动物，而海狗是难得的海洋热血哺乳动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。 详情咨询：QQ 188727171 715401681 电话：0311-87367932 0311-87367935网址：www.haigourensw.com
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