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1，气血不足如何食补

告你个 窍门 吃红色的食物 比如辣椒 枣 番茄等等~~

气血不足如何食补

2，怎样食补气血

白米 绿豆 红枣 一起煮 要慢火 然后加点白糖这个也可以

怎样食补气血

3，气血不足怎么食补

按时吃饭，注意休息~！天然疗法~！
气血不足的人应该吃点补血的东西了，比如，红枣，当归，阿胶等等。
吃大枣喝糖水
做炖汤的时候放点枸杞红枣，也可以泡茶喝
红枣。
身体问题最好还是找医生咨询下吧，这年头健康最重要，气血不足好像也分类吧
红枣，然后用蜂蜜水泡人参喝。

气血不足怎么食补

4，怎样食疗补气血多吃什么补气血

常见的补气血食品蜂蜜 红糖 红枣 桂圆 胡萝卜 面筋 金针菜 动物肝脏 骨头汤 在平时的饮食中多有意识的注意一下在就是注意休息就可以了！红糖补血就很好。晚上睡觉之前冲上一杯红塘水喝就行了。再可以买点大枣，没事爵上几个，关键是要坚持。 气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。妇女若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。而调理气血我用的是芝元倍健雪康组合，同事介绍的一个补气血的产品，已经用了几个月了，效果很好

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