本文目录一览

1，杨梅的对我们人身体有啥作用

适量饮用有保健作用。 杨梅含有多种人体有益的氨基酸和维生素。《本草纲目》 记载：“有利于尿益肾.排毒养颜.养胃健脾.去暑解闷.帮助消化.阻止癌细胞在体内生成的功效.有助于减肥.以及理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效.经常食用.有益身体健康. 从现代植物营养的分析和医学营养试验表明，青梅中含有大量人体所需的氨基酸（如苹果酸、苦味酸、捂氨酸等）正是这些氨基酸能起到杀菌作用。比如能驱除蛔虫，阻止吐泻，防止霍乱，并能对食物中毒起到解救作用。 另外青梅是一种碱性食品，它果肉内富含碱性金属钾的成分，而当今社会人们特别提倡服用碱性食品，因为碱性食品有净血、强肝、消除疲劳、防止细胞老化等作用。除了以上这些功效外，女孩子吃梅子还有益于美容，因为梅子中含有了氨基酸对肠胃有好处，能有效防止便秘，保证肠道通畅。
您好！杨梅可以生津止渴、消暑止泻、帮助消化,利尿益肾,针对夏季易出现的心烦... 祝天天快乐！

杨梅的对我们人身体有啥作用

2，杨梅吃的有什么功效

、胃肠胀满或急性肠炎引起的腹痛吐泻，痢疾腹泻：杨梅用食盐腌制，时间越久越好，用时取数枚以开水泡服，或杨梅酒30-60克，每天服3次或酒果4-5颗。 2、口干舌燥，低热烦渴：用鲜果50-100克洗净生食，早晚各一次。 3、小便不畅、尿路感染或有灼痛感：鲜果60-90克，捣烂，加冷开水1杯调匀，滤取汁液服下，每天3次。 4、劳累过度引起头昏、全身肌肉关节疼痛：杨梅酒30-60克，早晚各服一次。 5、下痢不止：杨梅烧存性，研末，米汤调服每日2次，每次6克。 6、头风作痛：杨梅为末，每饭后薄荷汤送服9克，或以清风散同煎服。 7、痧气腹痛、吐泻：杨梅烧酒1两，或吃用酒浸过的杨梅果2～3个，即可治疗。 8、止血生肌：用盐藏杨梅和核捣如泥，做成小块收存。凡遇破伤，以小块研末敷涂。 9、恶疮疥癣：用杨梅树皮及根煎汤洗。 10、牙痛：用杨梅树皮及根煎水含漱。 11、牙龈出血等维生素C缺乏症：用半成熟鲜果30-60克，洗净，早晚各一次。 12、预防中暑：鲜果30克水煎服，上下午各一次。 小编贴士： 食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。 食用宜忌 √肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖； √习惯性便秘者食用杨梅可得以改善； √癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康； √患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅； √胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。 ⅹ阴虚血热、火旺或有牙病者忌食； ⅹ糖尿病人忌食杨梅； ⅹ杨梅忌与生葱同食。

杨梅吃的有什么功效


文章TAG：杨梅  功效  作用  我们  杨梅的功效与作用  
下一篇