游泳的好处有哪些，游泳对身体有什么好处

1，游泳对身体有什么好处

增强抵抗力肺活量

游泳对身体有什么好处

2，请说说游泳对我们的健康成长有什么好处

1、增强身体素质和体能2、锻炼完美身材3、在河流中可以自救4、游得好可以他救5、可以让你长得高啊！6、增强自信7、勇于面对挑战、克服自身恐惧8、可以放松身心好像就这么多吧。。。。。

请说说游泳对我们的健康成长有什么好处

3，练游泳有什么好处

游泳是很消耗体力的运动，可以减肥塑造很好的身材。水可以很好的按摩全身，提高新陈代谢，促进血液循环。因为水是有浮力的，所以人在水中可以得到自然的放松。游泳也可以减轻心理压力，让心灵得到自然的抚慰。

练游泳有什么好处

4，泳游的好处有什么呢

游泳的好处 ●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。 ●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。 ●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。

5，游泳对身体有什么好处

1．游泳对人体健康的好处游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点：（l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。（2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。（3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。（4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。 1

6，游泳有哪些好处

锻炼身体增大肺活量肌肉发达长大以后这也是一项技能~

1.增强心、肺功能。2.使肌肉结实。 3.对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。 4.使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）。 5.经常游泳，能有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），能使痛经消失。 6.报上曾看到过有文章登载：经常游蛙泳可增强性功能。

身强体壮啊

有自救，和救人，还有锻炼身体，等等

游泳可以减肥,可以增强肺活量,也可以增强体质.蝶泳也可以发达肌肉.

告诉你啦，游泳当然有数不清的好处！像我学了几天后都不感冒了！而且看那些游泳运动员，看菲尔普斯！肌肉多么发达，多么有力啊！

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