三伏天生娃那叫一个热呀，热的我脖子都起痱子了，刺痒刺痒的，太难受，2017年的8月是最热的一年，晚上到了九点肚子就超痛。事实上，夏天坐月子是可以适当吹空调的，坐月子期间很重要的一点就是注意个人卫生，勤换内衣裤，预防妇科病，老人们常说坐月子不能碰水，不能刷牙洗脸洗头洗澡，这些老旧的说法常常让新妈妈们痛苦不堪。
1、七八九月这么热的天，怎么坐月子？
1、开空调25—27度为佳。穿月子服（长袖长裤，至少4件），2、吃饭时候会流很多汗，最好不要开空调风扇，任它出汗，吃完饭就换一身衣服。3、烧过的水擦身4、依据伤口恢复情况，决定多久后淋浴，我当初是伤口轻微撕裂，大概十五天伤口就好了，可以洗澡洗头，唯一不适的是产后外痔。5、伤口恢复慢的，少吃甜的和生姜，
2、这么热的天月子该怎么坐？
谢谢邀请，我感觉现在人做月子都讲究科学，说可以洗澡可以这个可以那个，但人家的那么多可以都是建立在有月嫂或者有专人照顾的基础上的，我们普通家庭普通人，怎么可能能有人家那么好的或者无微不至的照顾呢，一般都是家人或者父母照顾，也就仅限于弄点好吃的有营养的给你吃，但是好多注意事项还是要看自己，再说老祖宗传下来的习俗流传了几千年肯定是有道理的！再吃苦也就一个月的时间！头和脚是肯定不能洗的！个人卫生保证好就可以了！牙齿每天用淡盐水淑口就行！我是顺产，每次上完卫生间都要清洗一遍！这个是绝不马虎的！也别说可以吹空调啊什么的！其实都不好！我那时候做月子正好是三伏天，我和儿子住在楼下，房子大，一点不热，而且我还穿着长袖长裤的棉质睡衣！袜子肯定要穿好，头不洗！熬一熬就过去了！你月子如果做不好，以后受罪的是自己！所以我月子做的还可以，基本没有什么问题！跟我一起的姐妹多少都有点，要么容易腰疼什么的！女人们、只要注意搞好卫生，其他皮肤的地方熬一熬就好了！老祖宗的话是要相信的！还有多喝红糖水，少吃多餐！饮食清淡！多喝鸡汤啊，骨头汤之类的！希望每个女人都碰到爱自己的好婆婆！。
3、三伏天这么热，产妇怎么做能远离月子病，看上去还年轻10岁？
三伏天生娃那叫一个热呀，热的我脖子都起痱子了，刺痒刺痒的，太难受，2017年的8月是最热的一年，晚上到了九点肚子就超痛，我从破水到剖腹产经历了20个小时，还有个更悲催的，我进产房她就在挂催产素了，到我剖好都下地走了，她的娃才剖出来，白挂了两天催产素，九斤的娃，真心不好生啊。我赶紧问我妈是不是快要生了，
我妈说，还没有，还要一段时间呢，我说好痛。然后在床上侧躺着喊痛，我妈又问我要不要吃点东西，免得要生的时候没力气生我是剖腹产，因为胎盘成熟老花了，再加上我骨盆小，孩子的头一直没入盆，只有剖腹产了，因为我太瘦肚子没肉，我是剖腹产第4天下床的，因为伤口太疼，对疼敏感的人很难过的，在医院住了6天，才回家的。出月子后我就想减肥，但是家人坚决不让，因为要给宝宝喂奶，我一边想着宝宝，一边看着自己肚子上松松垮垮的游泳圈，只好放弃我的减肥计划，饮食还是像月子里一样，3顿正餐，3顿加餐，一天6顿吃的好，才有奶，宝宝才长的好，可是我又不甘心，就整天上网，咨询宝妈是如何瘦的，好幸运有一个宝妈给我推荐了束，身衣，让我穿，说是能瘦，我半信半疑的入手了一身，
收到后就一直穿，坚持了2个多月，我就瘦了15斤，也就是不节食，不运动，坐着躺着站着都行，以前的衣服也都能穿上了，那种兴奋，只有宝妈们懂，肚子渐渐的也平了，老公和婆婆都说好，婆婆看我效果不错，也入手了，婆婆也有大肚子和我一起穿，一起瘦，效果可想而知，3个月的时间肚子瘦了一圈，简直太好了。我到6个月上班的时候完全恢复了，同事都对我刮目相看，尤其是我的老板，还问我是怎么瘦的呢！月子里做到这5点，让你脱胎换骨！1.合理洗头洗澡，摒弃不能洗漱的古老观念产在经过长时间的分娩，产生了大量的汗液。
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