阴暑指夏季天气炎热，风吹降温，或过度饮凉时，中气亏虚，使暑热风寒之邪乘虚而发病,暑湿是由暑湿引起的急性外感发热,正如明代伟大的医学家张景岳所指出的，“阴暑，暑寒者也...因此得名阴暑”尤其是老人、儿童、孕妇、体弱者和患有慢性疾病者，很容易诱发此病,由静而得，故名“阴暑”,暑热、暑湿、阴暑其中区别:暑热是指盛夏的炎热气候。
暑热、暑湿、阴暑其中区别:暑热是指盛夏的炎热气候。酷热难耐。暑湿是由暑湿引起的急性外感发热。它大多发生在夏季，夏季热量和湿度都很大，尤其是在南方。主要表现为急性起病，症状有体热、头身疾病严重、轻度出汗、口渴、厌食等。阴暑指夏季天气炎热，风吹降温，或过度饮凉时，中气亏虚，使暑热风寒之邪乘虚而发病。由静而得，故名“阴暑”。主要症状有发热、恶寒、无汗、身痛重、神疲乏力、舌淡、苔薄黄、脉细等。注意:多喝水，常喝粥、蔬菜汤、水果等。在饮食上，多吃清热生津养阴的食物，不吃或少吃辛辣、辛辣、油腻的食物，少喝酒。此外，胃肠道对冷刺激非常敏感，温度忽高忽低最容易引起胃肠道不适。所以我提醒你，天气由热转冷的时候，要特别注意胃部保暖，饮食上避免吃太多生冷食物，以免引起胃痛。
2、 阴暑的引发原因根据中医理论，损伤阴暑主要是由于风、寒、湿侵入体内所致，常因季节变换时过度渴寒而发生。如果过分避热而受寒，风、寒、湿均可侵入体内，造成阴暑，由于夏天的炎热和潮湿，人们的毛孔张开而松弛。人在睡觉、午休、纳凉时，如果过分避热，就会受凉，比如晚上睡在户外，坐在阴冷潮湿的地方，或者在树荫下、水阁里、阳台上乘凉时间太长，或者运动后马上用冷水喷头往身上冲，或者马上喝大量凉开水或冰镇饮料，或者陷入睡眠，出现体热、头痛、无汗、恶寒、关节痛、腹痛、腹泻等症状。正如明代伟大的医学家张景岳所指出的，“阴暑，暑寒者也...因此得名阴暑”尤其是老人、儿童、孕妇、体弱者和患有慢性疾病者，很容易诱发此病，特别是要加强保护，不要过分避热避寒，避免寒湿侵袭而引起"阴暑。
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