本专业培养学生掌握体育、生物科学、基础医学、教育学的专业知识和技能，能在各级体育科研、训练、体育教学、健康教育管理等机构从事人体机能监测、运动0/健身指导、本专业学生主要学习体育学、生物科学、基础医学的基础理论和知识，接受体质健康测量与评价、运动风险评估、运动伤害的预防与治疗等基础训练,我们建议你用运动小时的公式“180-年龄=□□次/分钟”(最佳运动心率)来科学控制自己的运动小时。
我是这个专业的。该专业主要工作是健身行业，运动团队医疗，部分医院康复科等。奥运会后，体育行业需求减少，更多人转行。考虑到我国体育产业方兴未艾，这个专业还是有一定前途的。部分医学院开设了该专业，但主要集中在体育院校，如北京体育大学、上海体育学院等。这个专业还不错，尤其是北体大有更多的机会接触高层运动团队，参与专业实践。
我们每个人都希望通过健康适当的体育锻炼来保持健康。但如果运动的用量不合适，不仅得不到好的效果，甚至会影响健康。下面介绍一种最常见、最易操作的科学监测方法运动量:脉搏法通过测量脉搏可以直接反映心率。当运动小时时，心率肯定会随着运动小时的增加而增加，但是增加到什么程度才有效，对健康有益呢？如果运动的用量过大，超过了人体的承受能力，就会危害身体健康；如果运动的量少，就达不到锻炼的效果。我们建议你用运动小时的公式“180-年龄= □□次/分钟”(最佳运动心率)来科学控制自己的运动小时。目前，这种方法已经被体育科学界证明是最有效的。比如你62岁，你在运动运动时，你的最高心率(即最高脉搏次数)应该在180-62 = 118次/分钟以内。
3、关于 运动人体科学专业本专业培养学生掌握体育、生物科学、基础医学、教育学的专业知识和技能，能在各级体育科研、训练、体育教学、健康教育管理等机构从事人体机能监测、运动0/健身指导、本专业学生主要学习体育学、生物科学、基础医学的基础理论和知识，接受体质健康测量与评价、运动风险评估、运动伤害的预防与治疗等基础训练。运动科学，并掌握人体机能监测和医疗监护，/123455，这个专业涉及方方面面，还不够深入。本科阶段没有什么有用的知识，研究生阶段可能会有质的飞跃，就业的话可以当老师，也可以去运动培训基地，健康康复健身俱乐部，运动器材公司等。，并做健康康复师、器械推广、营养品销售、体能教练、私人教练等。
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