所以很多手脚冰凉的人盲目的早起运动，吃补品,在医学上，频繁而长期的手足冰凉可称为“寒热”,尤其是在经期、孕期、分娩期，女性更容易因身体虚弱而手足无措冰凉,2)冬天总有人感觉手脚不听使唤冰凉是很常见的现象,有些人总觉得手脚不听使唤冰凉是很普遍的现象,1)“藏阳于内”导致手脚冰凉冰凉冬天很多人手脚冰凉。
1)“藏阳于内”导致手脚冰凉冰凉冬天很多人手脚冰凉。有人认为这是所谓的“虚”表现，并强调要锻炼和化妆。所以很多手脚冰凉的人盲目的早起运动，吃补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。2)冬天总有人感觉手脚不听使唤冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界气温降低，阳气不足，人体自身的阳气也会不足，身体就会呈现阳虚。此外，由于天气寒冷，人体血管的收缩和血液回流的能力会减弱，从而造成手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“神经末梢循环不畅”，导致手脚总感冰凉。这种情况一般发生在女性身上，尤其是中老年女性。脑力劳动者比体力劳动者更容易有手脚冰凉但很少发生在健康的年轻男性身上。
有些人总觉得手脚不听使唤冰凉是很普遍的现象。这主要是因为自然界气温降低，阳气不足，人体自身的阳气也会不足，身体就会呈现阳虚。此外，由于天气寒冷，人体血管的收缩和血液回流的能力会减弱，从而造成手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“神经末梢循环不畅”，导致手脚总感冰凉。这种情况一般发生在女性身上，尤其是中年以上的女性。脑力劳动者比体力劳动者更容易有手脚冰凉但很少发生在健康的年轻男性身上。一般来说，贫血和肠胃病患者，营养缺乏或甲状腺功能减退引起全身或身体部分血液循环不良，或四肢末梢血液循环障碍，都会导致手足冰凉。尤其是在经期、孕期、分娩期，女性更容易因身体虚弱而手足无措冰凉。在医学上，频繁而长期的手足冰凉可称为“寒热”。如果不是很严重的寒战(一般不会很严重，不会是难以忍受的刺骨寒冷)，是可以预防和自我调节的。不懂可以问。
3、手冷是什么原因怎么办手冷的原因说明你的末梢循环不太好，血液不活跃。血液很难到达手指，所以手的血液循环不是很好，这个时候要改善末梢循环或者加强运动，要多搓手促进血液循环。慢慢改善后，还有一个就是你的身体素质就像年轻女性一样，需要保暖。另外，不要让自己冷。
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