比起散打自由搏击基本没有摔法，所以我认为成年学习自由搏击应该更容易一些，因为从动作方面更容易快速找到成就感。自由搏击严格来说是一种赛事，并不是一个完整的格斗体系，不同的运动员参于自由搏击有练不同的格斗，空手道，散打，泰拳都可以按他的规则去打比赛。
1、自由搏击和散打学哪个好？哪个实用性高？
在国内当然是学散打。自由搏击严格来说是一种赛事，并不是一个完整的格斗体系，不同的运动员参于自由搏击有练不同的格斗，空手道，散打，泰拳都可以按他的规则去打比赛，而散打是一个完整的体系，所谓的体系，就是运动训练学，运动营养学，专项技术，运动解剖学，这样才能形成一个完整的训练链，当你业余爱好不必要练这么多内容，但是作为一种技能，是需要这些环节的跟进才能确保技术的科学性合理性。
散打个人练习，然后不断的对打，所化的钱要看城市消费。散打的技术体系，体能、技能、心理能力、知识能力，散打基本技术包括：一、实战姿势和警戒姿势二、基本手法：拍、挡、截、抄、格、拿三、基本拳法：直拳、贯拳、抄拳、劈拳、鞭拳四、基本步法：进步、退步、上步、撤步、闪步、换步、跃步五、基本腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿、鞭腿、截腿、扫腿六、基本摔法；抱腿摔、别摔、勾摔七、基本组合：拳拳组合、腿腿组合、拳腿组合、拳摔组合、腿摔组合。
3、防身学什么武术好？大概需要多少钱？
提起防身，就目前的形式与政策来讲，你会什么都不管用！为什么这么说？理由如下：首先，武功再高，就怕菜刀，拳法再快没有子弹飞的快，如果你是守法公民，学了一身武功，想着关键时刻用一用，可是你用在哪里？如果对付手无寸铁的良民，你绝对是违法了！不是赔偿医药费就是进监狱。如果你对付坏人，大部分坏人都带着匕首或者其他凶器，都是亡命之徒，你的武功再高也斗不过人家的菜刀（枪械），有很多武警战士或者公安人员就是在单独奋斗中被歹徒伤害，
其次，你学再好的武功是为了对付谁？如果你就为了打架斗殴时用一用，那你就别学了，你学任何武功都白搭！打输了进医院，打赢了进监狱！如果你学的武功是为了对付坏人，劝你还是算了吧，先不说你能不能对付的了有准备的歹徒，就说现在的打黑除恶，扫痞除霸等，都是政法机关管辖的事情，真正你遇到见义勇为的时候很少。所以，我建议，你若果爱好比赛，就学学拳击，散打，自由搏击类，如果为了健身运动就随便选择你喜欢的运动项目，可别为了防身去耗费体力，因为你没有必要防身，你也防不了！，
4、普通人如果想打架厉害，练习拳击、散打、自由搏击，哪个最好？
拳击，一项两位选手使用拳头，并配戴拳击手套进行攻击与防御的体育运动，拳击，被称为勇敢者的运动，是奥运会正式，比赛项目，比赛目标是要比对方获得更高的分，以战胜对方或将对方打倒而结束比赛。自由搏击是一种站立式格斗之一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技肘膝，等对摔法也有一定的静止，散打又称散手断手散的是权术的各项训练的总成，是直接检测拳术锻炼的综合体现，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击中国各种拳术，运用零散招数，按照一定规则进行的徒手格斗。
5、散打和自由搏击哪个更适合没有任何功底的成人学习？哪个难度系数更高？
这两个都比较适合成年人学习，虽然说难度系数都比较大，但是比起传统武术来说，这两个搏击拳种还是很适合的成年人的，因为传统武术需要柔韧性和协调性好，这一点成年人再练习比较困难。而自由搏击和散打对于韧带这些要求并不是很高，虽然也需要练习，但是并不是非要能够劈叉，再加上成年人各方面都比较成熟，练习散打搏击更容易理解，学习起来也比较快散打是中国本土的搏击种类，主要靠拳法，腿法，和摔法，尤其是摔法更是千奇百怪，靠身摔，接腿摔让你防不胜防。
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