高足弓怎么办,弓高和平足是相反的，平足是没有足弓了，高弓足足弓就特别高就叫高弓足又叫弓形足，像弓一样弓起来了，这个也是通过踩那个脚印的方法，正常的脚印外侧是能够着地的，高弓足的病人，脚外侧可能只有很小的一个边缘能着地，就是里边这足弓这地方的面积就特别大，着不到地。
一只脚的足弓高于另一只脚，大多数原因是由于：少年时代身体尚未发育成熟时，两条腿不一样长。例如坐姿不正确而使得脊柱侧弯；外伤引起的下肢重要韧带损伤、惧痛而将走路的重心放在了一条腿上，这样，较短的那条腿会轻轻踮起脚尖，时间久了，足弓就会比另一只脚的足弓高。这并非是神经问题，虽可以像对小儿麻痹症患者做修复手术那样通过手术略作矫正，但因为手术损伤太大而没有这个必要。如果现已成年且外观没有明显差异，就不必治疗。如果检查出确实有轻度的脊柱侧弯等问题，可以通过穿矫正器矫正步姿，间接达到矫正足弓的目的
弓高和平足是相反的，平足是没有足弓了，高弓足足弓就特别高就叫高弓足又叫弓形足，像弓一样弓起来了，这个也是通过踩那个脚印的方法，正常的脚印外侧是能够着地的，高弓足的病人，脚外侧可能只有很小的一个边缘能着地，就是里边这足弓这地方的面积就特别大，着不到地。高弓足如果是症状比较轻的话也是配鞋垫，配鞋垫以后把他足弓给它垫起来，减少前后脚的受力，也减少足弓的弓顶受力
足弓塌陷可以造成后足外翻，继而腓骨与根骨相撞击导致足跟痛，如果有扁平足（足弓完全塌陷），有可能就会有足跟痛。扁平足需要避免劳累，足跟痛想缓解主要就是多休息，除此之外，还可以选择一些定制的矫正鞋垫保护脚部，减少运动伤害。国外比较习惯于穿矫正鞋垫，比如科德曼人体力学步态矫正足垫，这个是定制的，得先去检测评估足部整体情况。
4、脚形高足弓有什么好处足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性。当身体跳跃或从高处落下着地时，足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。在行走，尤其是长途跋涉时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用，同时还有保持足底的血管和神经免受压迫等作用。足弓的维持一是楔形骨保证了拱形的砌合，二是韧带的弹性和肌肉收缩，使肌腱紧张，后者是维持足弓的能动因素。如韧带或肌肉（腱）损伤，先天性软组织发育不良或足骨骨折等，均可导致足弓塌陷，形成扁平足
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