四红汤是哪四红，坊间流行的四红汤的做法和注意事项

1，坊间流行的四红汤的做法和注意事项

红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开,然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候,放上红枣和红糖,再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处,我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。

坊间流行的四红汤的做法和注意事项

2，孕妇可以喝红豆加红枣花生和红糖煮汤所谓的四红吗

四红汤主要是补血补营养的啊，去湿的话，可以用艾叶泡脚，我六个月了，前些日子血热还有湿气，就用艾叶泡脚来着，但别总泡，容易虚

多喝点大骨+准山炖汤，可以煮好了再放冰箱冰一会取出油，然后再喝

不可以少喝还是可以的

可以喝。另外，推荐一款去湿解毒安胎汤水：莲盆【干品】鸡蛋红糖煮水

可以，前提是怀孕三个月以后

孕妇可以喝红豆加红枣花生和红糖煮汤所谓的四红吗

3，美容养颜四红汤的做法步骤图怎么做好吃

用料红豆红花生红枣红糖美容养颜四红汤的做法首先准备好食材，每样一小把就够了。红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准煮好的四红汤，温补气息迎面而来。每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。小贴士红糖最好选方砖一样的土红糖，最好不要用红糖粉。红花生比普通花生效果好。经期不要喝！

美容养颜四红汤的做法步骤图怎么做好吃

4，四红木瓜汤的做法四红木瓜汤怎么做好吃四红

1.红豆洗净，用清水浸泡一夜2.花生洗净3.红枣洗净4.将红豆、花生、红枣放入砂锅中，加入6饭碗水5.木瓜去皮洗净6.去籽切成大块7.将木瓜放入砂锅中，大火煮开，小火煮2小时至红豆软烂8.调入一大勺红糖即可食用

5，四红粥是什么煮的治什么病

所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素b12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素b1、b2和维生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素c以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。 “用这四种食物煮成的粥，就叫四红粥，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。”熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。

四红是指红豆、红枣、花生和红糖.有补血和促进血液循环功能

6，美容养颜四红汤怎么做美容养颜四红汤的家常

主料红豆红枣红花生红糖美容养颜四红汤的做法步骤1. 首先准备好食材，每样一小把就够了。2. 红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。3. 将食材放入养生壶，加入1200ml清水。4. 开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准5. 煮好的四红汤，温补气息迎面而来。6. 每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。

银耳樱桃养颜汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。龙眼红枣莲子糖水杨采妮推介：补血养颜--“我最爱喝龙眼红枣莲子糖水，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。” 材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。这两款汤材料容易找.也容易做.效果也不错.不过凡事都得有耐心..这也不是一两天的事.不是说喝得一两天就可以改变..那是不可能的事

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