如果都喜欢的话，就建议打羽毛球好。打羽毛球究竟好不好呢[what][what][what]{!--PGC_VIDEO，打羽毛球真的是一个很不错的体育运动，大家可以考虑一下哦，如果我们想去掉身体上多余的肥肉，那么打羽毛球未必不是一个好的选择，因为它消耗的热量非常高。
1、每天打羽毛球有什么好处？经常打羽毛球锻炼身体哪里的肌肉？
保持健康的身体 锻炼手臂、腿部的肌肉每天打羽毛球，锻炼身体，好处多多，羽毛球是一个非常综合的运动，需要充分的调动手臂，大腿，腹部的力量。每天打羽毛球，先可以减肥健身，如果我们想去掉身体上多余的肥肉，那么打羽毛球未必不是一个好的选择，因为它消耗的热量非常高。其次，对于强身健体的爱好者来说，因为打羽毛球比较考验反应力，手脚协同能力，
所以能够锻炼到手臂的肌肉，小腿的肌肉以及腹部的力量。简单来说，每天打羽毛球，除了保持身体健康之外，还能够促进更好的睡眠，打羽毛球真的是一个很不错的体育运动，大家可以考虑一下哦。打羽毛球的时候一定要注意正确的发力姿势，不能光用手臂来发力，而是要用手臂带动腹部发力，如果打羽毛球的发力姿势不当的话，会造成第二天手臂非常酸痛。
2、女孩子兴趣爱好：培养打羽毛球好还是网球好？
看孩子兴趣爱好吧！她喜欢打什么就打什么，如果都喜欢的话，就建议打羽毛球好。原因如下：羽毛球容易上手，门槛比较低，国内羽毛球圈子比较广，打的好大打得差的一大堆，不管是体育馆里还是室外广场，你都不愁找不到队友。网球在国内普及度不够，网球需要的场地太大，很多地方都没有网球场，而且打网球的人相对较少，网球不容易上手，球拍也比较重，对力量的要求比较高，所以门槛相对而言高一些。
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