金宝鸡米花的家常做法金宝鸡米花的家常做法第一步:选择新鲜的鸡腿或鸡胸肉，洗净，切成123个偶数块备用。今天就和朋友们分享一下自制爆米花的方法，只有在家亲自做过爆米花的朋友才会发现，自己做的爆米花虽然没有外面卖的好吃，但也是油炸的，为什么差距很大？糖醋鸡米花的常见做法1，把鸡胸肉切成小块或长条，随你喜欢，不要太大。
01。蒜蓉烤茄子食材准备:茄子2个、蒜头3个、红椒4个、小葱2根、海鲜酱油、色拉油、盐；步骤:1。把茄子切成两半，竖着切几下，不要切透，再撒一点盐在上面，让茄子变软。2.将大蒜、辣椒、香葱、香菜切段，放入容器中。加入盐、味精、海鲜酱油、色拉油拌匀备用。3.烤盘铺上锡纸，抹上少许色拉油。将拌好的大蒜均匀地涂在茄子上。
烤箱中层烤25分钟左右。烤好后取出，撒上葱花。02.韩式辣酱烤花菜食材准备:花菜400克，韩式辣酱两勺，蚝油一勺，油一勺，水少许；步骤:1。花菜洗净后切成小块，然后放入沸水中焯两分钟，沥干水分。2.拌酱汁:将韩式辣酱、蚝油、橄榄油、水放入深盆中，拌匀。3.倒入煮好的花菜拌匀，使花菜全部裹上酱料，将拌好的花菜放在有油纸的烤盘上。
第一行:无油版爆米花减肥最难的就是控制食欲，比如金黄香脆的炸鸡，想想就很好吃，但是这些都不适合减肥期间吃。下面，我给大家分享一个无油版鸡米花的做法。不放一滴，依然看起来金黄，吃起来酥脆。就算减肥期间吃了也不会有罪恶感。具体制作方法第一步:准备食材。鸡胸肉1块，干面粉少许，鸡蛋2个，黄面包糠适量。第二步:将鸡胸肉切成小块，如图。
第四步:鸡胸肉腌制好后，用筷子夹一块鸡肉放入干面粉中，使鸡胸肉表面均匀粘上干面粉，如图。第五步:将带干粉的鸡肉放入蛋液中，与蛋液粘在一起。第六步:用面包屑包裹鸡肉，如图。第七步:烤盘上提前铺一层烤纸，然后将鸡肉放入烤盘，如图。第八步:放入预热好的烤箱，190℃烤15分钟。多说两句:1。腌制鸡肉时，调料可以根据自己的口味放。
3、鸡米花炒什么菜好吃鸡米花一般用辣椒炒的时候比较好吃。最简单的方法就是把辣椒切成片，一起炒。每次带孩子上街，总是吵着要鸡米花。外面买的小盒要10块钱，但是小孩子爱吃，我也不好拒绝。孩子爱吃，再贵我也得给他买。后来我试着在家里做，没想到一次就成功了，不用担心卫生问题。今天就和朋友们分享一下自制爆米花的方法。只有在家亲自做过爆米花的朋友才会发现，自己做的爆米花虽然没有外面卖的好吃，但也是油炸的。为什么差距很大？
制作油炸食品是必不可少的。包好蛋液和淀粉后，一定要包一层面包屑，放在锅里炸，这样味道会比较脆。【鸡米花】准备食材:鸡胸肉500g，鸡蛋4个，盐5g，白胡椒粉2g，面粉50g，红薯粉50g，面包糠适量。制作方法:制作爆米花最好选择鸡胸肉。鸡胸肉是一整块鸡，没有骨头，所以处理起来比较简单。鸡胸肉切块，大小由你决定，但不能太大，容易炸。
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