而且都可以吃康爸爸的饮食中富含维生素C、维生素E、微量元素锌、叶酸，对保护精子能起到关键作用，特别是对40岁以上的男性,男性补充精子时，可以选择吃含蛋白质和氨基酸的食物，如瘦肉、鱼、鸭、羊肉、鳗鱼、豆制品等。

1、壮阳生精的食物,有吗?可以怎么调理呢?

男性补充精子时，可以选择吃含蛋白质和氨基酸的食物，如瘦肉、鱼、鸭、羊肉、鳗鱼、豆制品等。，而且都可以吃康爸爸的饮食中富含维生素C、维生素E、微量元素锌、叶酸，对保护精子能起到关键作用，特别是对40岁以上的男性。


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