辟谷具体方法，21天辟谷减肥法

本文目录一览

1，21天辟谷减肥法
2，怎样辟谷只喝水吗还要吃什么维持生命
3，辟谷就是不吃饭吗
4，辟谷丹的配方
5，辟谷减肥具体方法
6，一般人辟谷能辟多久辟到什么程度

1，21天辟谷减肥法

如果说21天辟谷减肥法是处于半辟谷，或者用一些调节能量的方法，应该没有任何问题；如果没有辟谷养生指导师专业指导，也没有辟谷基础常识的话，显然是容易出现问题的。故最好找到相应的辟谷养生指导师系统根据其身体状况做一个系统的安排，如什么时间需要怎样调理，需要做什么，，在辟谷过程中需要注意什么，采用什么方法，每个环节都需要正确的指导，如此才能保证你21天的辟谷安全。如果是采用饥饿不吃饭，或者仅吃些水果那样减肥效果不好，所以建议最好不要盲目尝试，否则出现问题那是需要代价的。

21天辟谷减肥法

2，怎样辟谷只喝水吗还要吃什么维持生命

辟谷是采用凝神的方法，使自身的代谢降到极低，但是一般人最好别这样，喝水生理盐水，碳水化合物，微量元素，维生素都需要你为啥要辟谷啊

个人觉得辟谷就好像一次心灵之旅，任何选择都是自我意识的一种体现，喝水会怎么样，喝茶又怎么样，何必去纠结呢；同理什么是正确的方式，符合自己的就是正确，辟谷教你的不是形式而是窍门，如果你是新人，建议多听课，多交流，多体会，多自省，辟谷只是一条路，走不走取决于自己，顺祝健康

辟谷等于自杀。不吃喝的神人都是假的。

怎样辟谷只喝水吗还要吃什么维持生命

3，辟谷就是不吃饭吗

根据辟谷的程度和辟谷的具体情况，辟谷可以分为以下几类: 1.全辟:滴米不进、滴水平沾。 2.近全辟:可饮少量水和蜂蜜、少量水果。 3.半辟:除上述食物外，瓜果、花生仁、核桃、红枣、杏仁亦可适量进吃，以不感饿为止(对第一次辟谷或休弱者较为合适)。 4.近半辟:在上述基础上，基本不吃熟食，但可吃些水果、蔬菜甚至稀饭和面条，也可吃一些素菜(对有心理负担和体质特别虚弱者较为合适)。险些之外，辟谷期间也可根据实际情况想辟则辟，想吃则吃，顺其自然。二、辟谷时间因人而异，没有统一标准。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。一般情况要三天以上，如五天、七天、十一天，亦可长至古人要求的二十一天为期。第一次辟谷时间不必太长，以安全为上，自然为度。

辟谷就是不吃饭吗

4，辟谷丹的配方

好好多种材料

哈哈，屁股蛋，没有这个药的，辟谷就是不吃东西也能活，吃了辟谷丹就可以不吃东西了？

楼上说得对,真正的辟谷是不能吃任何东西的(除了喝水),吃东西的辟谷就是假的.

辟谷丹的主要成分是：花生仁、栗子仁、核桃仁、大枣、茯苓、山药、白术、黄芪等药。

第一种原料是黄豆，用量一斗，先微微地炒熟，把皮子去掉后，用石磨推碾成细末；第二种原料是黑芝麻，用量5升，也是先微炒，再碾成细末；第三种原料是白云苓，用量“乙斤”，也要制作成细末；第四种原料是火麻仁，用量四两，把外壳除去干净后制成细末；第五种原料是灰面（原文为“灰丐”，“面”的古体字有一种写法是“麫”，估计修谱人误写成了“丐”。灰面是四川话对面粉的俗称），用量两斤，调成糊状；第六种原料是黄蜡，用量“乙斤”，切碎后放进面糊中。然后，将6种原料混合在一起，捣匀净，捏成丸子形状。放在烈日下晒干过性，用瓷罐收贮起来。服用药丸时，也很有讲究，要用白糖开水送服。

5，辟谷减肥具体方法

辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）。在正式辟谷阶段，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群，如肥胖者等等。不完全辟谷可以作为一种改善体质的手段，在辟谷老师的适当点化下，自己在家里就可以完成。3 稀粥辟谷的具体方法为：用20-50克大米（或玉米、小麦、大麦等），加入适量蔬菜，做成稀粥，1碗/餐，3餐/日。稀粥辟谷既可少食养身，又可延年益寿，是种很好的自然辟谷。　　辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法。参见《自然辟谷》、《自然养生》、《心场能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然身心健康》等书。4 辟谷贴减肥法：由人参、白术等名贵中草药配成，贴在人体指定穴位上，每日一次，辟谷15天后便可减肥4-5公斤不等。5 辟谷养生茶：用不同比例的茶、花、果、木配制而成，不同于普通茶叶，也不同于中草药，但却可以收到饮茶与养生的双重效应，对人体病理有预防、辅助的作用。

6，一般人辟谷能辟多久辟到什么程度

七天。身毒排空、神清气爽、延年益寿

辟谷是有师承的

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