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1，心意拳怎样练求各位帮忙说详细一点谢了

武术需要言传身教。心意拳是最厉害的内家拳，是秘密中的秘密。目前网络上基本没有真东西。有一点真东西吧，一般人又看不懂。按照我的经验，有好老师教，你又下功夫练，悟性还不错，经济基础也不错，大概一年可以入门，三年可以出师。
心意拳练习主要靠坚持，找个好的老师指导。这样可以事半功倍。要坚持踩鸡步。
你搁哪儿？再看看别人怎么说的。

心意拳怎样练求各位帮忙说详细一点谢了

2，心意拳如何

跟形意是同宗弟兄。自学只能学外形，学不到精髓
你这个题目可显得大了， 不是一句话两句话能说明的了， 心意拳是一个内容丰富而又系统的拳种， 笼统的说， 拳术运动都是有利于养生的， 心意拳的理论基础就是内外兼修， 只要训练方法得当，程序合理，循序渐进， 是有养生效果的， 养生的过程是随着训练的由浅入深而进行的。不过得注意，度的把握。 练心意拳练出毛病的也是常有的。

心意拳如何

3，心意拳怎样应用在实战方面象虎扑等动作

心意拳的应用方面的话题比较泛了， 心意拳有很多单式，每个单式用法也不同， 不过心意拳有一个特点就是 练法与用法几乎一致， 只要按照正确的练法和程序进行系统的训练了， 用法几乎就能悟到了。 另外，心意拳的用法关键是多式的互相结合，也就是应该以联系的观点来看，不能孤立的来看待某一个式子。 也只有掌握了艺中变化与套艺的变化，才能真正的把心意拳打活起来。 单纯孤立的讲究某一个单式用法，只能作为心意拳训练过程中的一个阶段。

心意拳怎样应用在实战方面象虎扑等动作

4，心意拳是怎么回事可以自学么听说比形意拳更容易学和实战是么

形意拳、心意拳和意拳（大成拳）都属于形意拳系，它们之间有着传承关系。其中意拳源自形意拳。而形意心意则有说形意源于心意者，有说心意源于形意者，还有说汉族形意传于回族则为心意，这些都没有绝对确凿的历史证据，待考。不过形意心意同源是没有问题的。心意拳也是传统武术，几乎不能自学，当然为了健身是可以的。说心意拳“比形意拳更容易学和实战”，不过一家之言罢了。事实不是这样，它们的难易程度和实战能力几乎是一样的，只不过是侧重点不同，才有“形”“心”之别。
练武是为了强身。实战方面，还是截拳道，搏击，泰拳。如果要斗狠，动刀动枪就不说了。
很难自学现易后难
心意拳和形意拳是一个祖宗，两个兄弟。都容易学，而且实战都很厉害

5，谁能介绍一下心意拳呀

心意六合拳以十大真形做为体练之灵法.十大真形是:鸡,马,燕,蛇,猴,龙,虎,鹰,鹞,熊,共百余单盘练势.单势操练是心意六合拳主要的练功方法,她的单势,不同于其它拳术中拆开出之单势子,心意六合拳的单势,每一势都具鹰熊二意(鹰势,熊势),并身有七拳,并六合溶为一体.身成六势(又称身法六艺:鸡腿,龙身,熊膀,鹰捉,虎抱头,雷声)集于一身.所以,她的每一势,都能构成一个单势操练套路.心意六合拳,只有一个组合套路,称看家"四把捶".共分三趟:头趟架,二趟架,三趟架."四把捶"即十大形.是姬祖师以枪化捶而定名,其有三层涵意: 1.第一层涵意:四把即四拳.此四拳的解释是这样的:头为一拳,肩为一拳,手为一拳(包括肘为一拳,在此省略去,称头,肩,手)此三拳称前三把,而胯为一拳,膝为一拳,脚为一拳,丹田为一拳,称后四把,胯,膝,脚在人身体是足下部位,故又将后四把简称为足下把.由前三把和足下把组成之四把,即练得身有七拳之意. 2.第二层涵意:要体现出身成六势(身法六艺)和身法八要,以展现心意六合拳独特的身法.身成六势:鸡腿,龙身,熊膀,鹰捉,虎抱头,雷声.身法八要:起,落,进,退,收,纵,反,侧. 3.第三层涵意:是练的鹰,熊斗智(志)顾法. "四把捶"所以能称为看家捶,是因为"四把"之势是练的"守洞陈技"即鹰的进取只能,熊的守洞看顾之能.谱论上顾法歌诀曰:"见空不打,见空不上,走脚莫在空里,先行顾法后打功(空),顾法浑身是法,欲打哪里是本心"."四把捶"就是守洞看家,顾住身家性命的法宝,所以才称之为看家捶. 心意六合拳有一独特的盘树功法.盘树功法是以树当人,对树施以排打,进行身法,打法训练的重要功法.盘树功法分罩树和上树二步练法. 1.罩树:是验证自己的身法,手法,步法能否进敌到位的功法.此功法重点在于运用各种技法将树(此时当人)看住,罩住(也即封住,闭住,锁住,裹住,包住之意).要求不对树施以真打,只要求能进敌到位即可. 2.上树:也称打树,排树.是验证打法和功力的功法.具体要求:运用自身掌握的七拳及周身之法,对树施以真打.练功的步骤是先远较小的(较细的)树打,待上功后,功力大增后,再打较粗较大的树.具体方法是先打一棵树,待技法纯熟后(上功后),再打多棵树(以练拳敌众人). 很少在搏击版看到心意拳的爱好者,真是亲切啊....

6，心意拳怎么打

占右进左，占左进右。发步时足根先著地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉实而有骨力，去是撒手，著人成拳。用拳要錈紧，用把把有气，上下气要均停，出入以心为主宰，眼手足随之去，不贪不歉，不即不离，肘落肘离，手落手窝。右足当先，膊尖向前，此是换步。拳从心发，以身力摧手，手以心把，心以手把，进人进步，一步一捶，一支动，百支俱随。发中有绝，一握浑身皆握，一伸浑身皆伸，伸要伸得进，握要握得根，如錈炮卷得紧，绷得有力。不拘提打，按打，烘打，旋打，斩打，冲打，錛打，肘打，膊打胯掌打，头打，进步打，退步打，顺步打，横步打，以及前后左右上下百般打法，皆要一起相随。出手先占正门，此之谓巧，骨节要对，不对则无力，手把要灵，不灵则生变。发手要快，不快则迟误，举手要活，不活则不快。打手要跟，不跟则不济。存心要毒，不毒则不准。脚手要活，不活则担险。存心要精，不精则受愚。发作要鹰捉勇猛，外静胆大，机要熟运，切勿畏惧迟疑，心小胆大，面善心恶。静似书生，动如雷发。人之来势，亦当审察。脚踢头撞，拳打膊作，窄身进步，仗身起发，斜行换步，拦打倒身，抬腿伸发，脚指东顾，须防西杀，上虚下必实者，诡计指不胜屈。灵机自揣摩，手急打手慢，俗言不可轻，的确有识见。起望落，落望起，起落覆相随，身手齐到是为真。翦子股，望眉斩，加上反背，如虎搜山。起手如闪电，打下如迅雷，雨行风，鹰捉燕，鷂钻林，狮搏兔。起手时三心相对，不动如书生，动之如龙虎。远不发手打，双手护心旁，右来右迎，左来左迎，此为捷取。远了便上手，近了便加肘，远了便脚踢，近了便加膝，远近宜知，拳打足踢，头至把势，审人能叫一思进，有意莫带形，带形必不赢。捷取人法，审顾地形，拳打上风，手要急，足要轻，把势走动如猫行。心要正，目聚精，手足齐到定要赢。若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如把草，上打咽喉下打阴，左右两胁在中心，前打一丈不为远，近者只在一寸间，身动时如崩墙倒，脚落时如树载根。手起如炮直冲，身要如活蛇，击首则尾应，击尾则首应，击中节则首尾皆相应。打前要顾后，知进须知退，心动快似马，臂动速如风，操演时面前如有人。交手时有人如无人。起前手，后手紧摧，起前脚，后脚紧跟，面前有手不见手，胸前有肘不见肘，如见空不打，见空不上，拳不打空起，亦不打空落，手起足要落，足落手要起，心要佔先，意要胜人，身要攻人，步要过人，前腿似跏后腿似忝，首要仰起，胸要现起，腰要长起，丹田要运气。自顶至足，要一气相贯。胆战心寒，必不能取胜，未能察言观色者，必不能防人，必不能先动。先动为师，后动为弟，能叫一思进，莫教一思退。三节要停，三尖要照，四梢要齐，明瞭三心多一力，明瞭三节多一方，明瞭四梢多一精，明瞭五行多一气，明瞭三节，不贫不歉，起落进退多变，三回九转是一势，总要一心为主宰。统乎五行，运乎二气，时时操演，勿误朝夕，盘打时而勉强，工用久而自然。诚哉是言，岂虚语哉!

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