因为氯化钠含量增加后被人体摄入，容易造成钠水潴留，导致血压明显升高，会引起血压波动，影响其正常节律,脂肪和热量摄入过多，会引起血脂、血粘度增加，血管阻塞，从而导致血压升高,不要吃太多盐,高血压患者应尽量不吃刺激性饮料、高糖食物、高脂肪食物、腌制食物等,钠离子吃多了会影响高血压的防治,饮酒后可能引起交感神经兴奋，血压升高或心率加快，不利于血压控制。
-0/的患者一定不能吃含盐量高的食物，尤其是咸菜或一些用盐腌制的食物。因为氯化钠含量增加后被人体摄入，容易造成钠水潴留，导致血压明显升高，会引起血压波动，影响其正常节律。所以，低盐饮食是高血压人应该特别注意的一个基本原则。在日常摄入食物的过程中，比如咸菜、腌制食品，要少吃或者不吃，在日常烹饪的过程中，也要越来越少的吃盐。有-0%的患者日常生活低盐。为了预防其他慢性疾病，如高脂血症或糖尿病，他们还应该有低脂肪和低糖的饮食，这对管理他们的血压非常重要。除此之外，有规律的有氧运动，有规律的睡眠和休息，心情和心理的改善也很重要。
2、 高血压不能吃什么食物高血压患者应尽量不吃刺激性饮料、高糖食物、高脂肪食物、腌制食物等。，也不应该吃非甾体类消炎药和糖皮质激素类药物，1.刺激性饮料:如浓茶、咖啡、酒等饮料都会有刺激性。饮酒后可能引起交感神经兴奋，血压升高或心率加快，不利于血压控制，2.高糖食物:注意不要吃太多多糖，喝奶茶等。，少吃甜食，否则，过多的糖不会被消耗并储存在脂肪中，从而增加肥胖和糖尿病的风险。3.高脂肪食物:如动物肝脏、蛋黄、螃蟹、脂肪、奶油等食物，脂肪和热量摄入过多，会引起血脂、血粘度增加，血管阻塞，从而导致血压升高。4.腌制食物:如腌制蔬菜，这类食物中的钠含量相对较高，钠离子吃多了会影响高血压的防治。不要吃太多盐，每日食盐量应控制在6g以下。盐摄入过多会增加体内循环血量，加重心脏负担，加重病情。
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