吃玛咖可以改善体力、精力、焦虑、性功能和生育能力,由于长期使用玛咖，当地居民体质强健，80%以上从未患病,玛咖原产于秘鲁的安第斯山脉，这里的气温低、风大、生态条件恶劣，不适合其他农作物的生长，所以玛咖成为了生活在高山上的印加人的食物来源,玛咖是十字花科独行菜属一年生或二年生草本植物。

1、 玛珈是什么

玛咖是十字花科独行菜属一年生或二年生草本植物。玛咖原产于秘鲁的安第斯山脉，这里的气温低、风大、生态条件恶劣，不适合其他农作物的生长，所以玛咖成为了生活在高山上的印加人的食物来源，它的新鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒，或者晒干后用水或牛奶煮。当地土著人经常将鲜根与蜂蜜和果汁一起作为饮料饮用，由于长期使用玛咖，当地居民体质强健，80%以上从未患病。此后，玛咖被漂洋过海带到西班牙王室，作为西班牙王室提高精力和生育能力的好滋补品食用，一直延续至今，吃玛咖可以改善体力、精力、焦虑、性功能和生育能力。


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